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咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦
咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦日本搞笑藝人真理子在減肥企劃節目中，靠著咖啡一年瘦下了49公斤！日本運動訓練師西村典子、日本兵庫醫學大學服部益治醫師，分析咖啡減肥法的成功關鍵與實行方式。
2022-11-17
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咖啡降3成糖尿病風險，醫：小心這時喝反讓血糖飆升
咖啡降3成糖尿病風險，醫：小心這時喝反讓血糖飆升咖啡什麼時間喝最好？咖啡能預防癌症、心血管疾病與失智症，但日本專家提醒，早起的醒腦咖啡會讓人容易疲倦，還可能會咖啡因中毒，甚至容易讓血糖飆升、造成胃食道逆流。
2022-11-08
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一天10杯咖啡當水喝，重病差點醒不來！營養師：6族群慎防咖啡因過量
一天10杯咖啡當水喝，重病差點醒不來！營養師：6族群慎防咖啡因過量黃珊珊日前提到，曾因咖啡成癮生活作息紊亂，直至生了重病，進加護病房差點醒不來，才打算戒掉咖啡、重整生活習慣。可能曾因咖啡成癮導致健康出問題的，還有藝人曾雅蘭。
2022-11-05
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喝咖啡減肥護肝？咖啡對全身影響一次看，這樣選更健康！
喝咖啡減肥護肝？咖啡對全身影響一次看，這樣選更健康！
2022-10-21
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胃食道逆流救星吃了竟反效果！權威醫逆流食物清單「你吃的50％都上榜」
胃食道逆流救星吃了竟反效果！權威醫逆流食物清單「你吃的50％都上榜」你一天當中吃了什麼、吃了多少和何時進食皆可以嚴重影響你的睡眠品質—反過來說也會影響你的專注力、情緒、工作習慣和整體的生活品質。如果逆流，避免過度進食，過度飲酒
2022-09-19
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紅景天是中藥界氧氣瓶，補氣養肺預防高山症？中醫解析功效禁忌與副作用
紅景天是中藥界氧氣瓶，補氣養肺預防高山症？中醫解析功效禁忌與副作用若提到高山症的預防，除了許多山友經常服用的威而鋼外，也不得不提到中藥界的氧氣瓶「紅景天」。
2022-09-19
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想安穩入眠先改掉3個破壞睡眠的小惡習！這時間吃巧克力也NG
想安穩入眠先改掉3個破壞睡眠的小惡習！這時間吃巧克力也NG睡眠被美國心臟協會列為「生命8要素」顯見充足的睡眠與優良睡眠品質對人體相當重要，然而日本專家指出，日常看似再正常不過的生活習慣，卻可能成為破壞睡眠品質的幫兇。
2022-09-08
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愛喝咖啡又怕失眠？聰明喝咖啡3秘訣喝進好處又能一夜好眠
愛喝咖啡又怕失眠？聰明喝咖啡3秘訣喝進好處又能一夜好眠對神經系統來說，咖啡因是很強烈的興奮劑。如果你的神經系統像是耶誕樹般點亮發光的話，那你就別想會有高品質的睡眠。學習要如何正確飲用咖啡，確保自己依然能夠一夜好眠。
2022-09-07
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咖啡不只助燃脂！這樣喝更能防失智、痛風、糖尿病
咖啡不只助燃脂！這樣喝更能防失智、痛風、糖尿病咖啡因具有活化基礎代謝、燃燒脂肪等功效，它有促進脂肪分解、讓已分解的脂肪易於燃燒這兩種作用，以一天三杯左右的標準就可發揮瘦身效果。
2022-09-06
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孕期要戒咖啡好難受？除了4種食物別碰，孕媽咪也能喝拿鐵犒賞自己！
孕期要戒咖啡好難受？除了4種食物別碰，孕媽咪也能喝拿鐵犒賞自己！新手媽媽們在懷孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。近年研究顯示，低量咖啡因並不會對胎兒有所影響，孕期咖啡因攝取以每日200 毫克為上限。
2022-09-06
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