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搜尋到 89 篇相關文章與影音
蛤蜊醋味噌鈣質多3倍！強健血管防中風、抗骨鬆
日本教授推薦在味噌湯中加入鮮甜的蛤蜊，除了美味以外，還有預防中風、促進新陳代謝、防老化等效果；而煮味噌湯時，只要再加一味食材，更能幫助預防骨質疏鬆！
2020-02-16
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糖尿病可逆轉！名醫：自製降糖味噌湯，控血糖效果100分
健檢時糖化血色素卻還是不低，就怕還沒半百糖尿病就來敲門？日本糖尿病名醫推薦「番茄味噌湯」透過番茄以及味噌中營養來幫助提高體內脂聯素，幫助控制血糖、提高胰島素功能
2020-02-02
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踮腳尖10下就能幫助降血糖！博士加碼推薦控糖早餐這樣吃
糖尿病是台灣十大死因之一，每年都有上萬人死於糖尿病，日本知名醫學博士泰江慎太郎推薦：每天「舞菇豆漿白味噌湯＋踮腳尖」，就能維持血糖穩定、遠離糖尿病！
2019-12-24
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吃什麼最善待大腦又不胖？腦科學家：「飯店式早餐」最理想
不吃早餐，就無法補充在睡眠時消耗掉的能量，因此會使頭腦渾沌、注意力低下。吃早餐還能養成不易胖的體質！理想的早餐菜色關鍵字就是「飯店式的早餐」！
2019-12-02
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50歲族群8成有動脈硬化！日醫：清油護血管，每天2杯就夠
血管與外表的皮膚一樣，會隨著歲月而漸漸老化，50幾歲時有動脈硬化問題的人高達80％，容易提高中風、心肌梗塞等嚴重疾病的風險。日本醫師1道簡單湯品防動脈硬化護血管
2019-11-25
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除了超強抗氧化還助眠！史丹佛教授：番茄這時間吃最好！
失眠、睡眠品質不佳帶來的不單只是精神上的折磨，還可能會增加中風、心臟疾病風險，嚴重危害健康，讓猝死機率也跟著提高。美國史丹佛大學精神科教授4招超簡單幫助預防失眠
2019-08-25
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「高半胱胺酸」危害不輸壞膽固醇！醫：護住血管壁這樣吃
血液中有一種「高半胱胺酸」，近年被發現帶給人體的危害不遜於高膽固醇、高三酸甘油脂，日本名醫建議：透過海苔蜆味噌湯，就可能幫助降低血液中的高半胱胺酸！
2019-06-22
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番茄味噌湯預防心肌梗塞，多1匙讓營養功效不流失
日本名醫推薦，將番茄加入味噌湯做成料理，能補足味噌的不足之處，同時獲得兩種食材的健康功效，而製作時再多加留意1處小地方，就可能保留更多的七葉甘糖A，預防動脈硬化
2019-06-19
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竹筍正得時！清甜竹筍湯降血壓、控血糖
日本知名醫學博士小林弘幸推薦了一種美味又超健康的竹筍吃法：竹筍長生味噌湯，在煮竹筍湯時加入多種健康食材，達到控血壓、護血管的效果，幫助預防糖尿病、高血壓！
2019-05-27
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勝維生素E500倍！日醫師強推抗氧化清血管第一鍋
將鮭魚和味噌作為火鍋湯底，超搭的鮮甜湯頭，更能襯托出食材的鮮美。日本專業醫師更認為，這種用鮭魚、味噌作為鍋底的火鍋堪稱「史上最強抗氧化鍋物」，能讓血管更健康！
2019-01-11
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