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是癌友也是醫師！78歲名醫腎癌三期「自救日記」做對3件事活出新人生日本78歲醫師突然被診斷出罹患腎盂癌三期，但他沒向病魔投降，反而堅守崗位、繼續看診，持續分享自己的癌症徵兆及維持健康的秘訣，實踐他的「健幸人生」。
2025-07-11
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8個習慣延壽23年！一招釋放快樂賀爾蒙，好心情是抗老神藥
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2025-07-11
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3款高Omega-9油品撲滅發炎！吃對再降膽固醇、提高葉黃素吸收率小心你吃的油，正在悄悄點燃發炎火苗！要吃什麼油脂？才能攝取到抗發炎、又能改善代謝慢病、兼顧防癌？營養師透露，廚房、餐桌多擺6種油滅身體的火，這樣配豆漿更加分！
2025-07-11
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一道小菜害450人集體中毒！對付5種狡猾病菌，連冰箱、加熱都未必有用天氣越來越濕熱，稍有不慎就可能爆發食物中毒！不過不只有外觀「發黏、牽絲、發臭」的食物才會吃壞肚子，專家示警5種狡猾病菌，連冰箱、加熱都未必有用！
2025-07-11
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2025-07-11
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7食材晚上吃不怕胖！尤其第5個，運動員吃這個減肥你是否到了晚上覺得肚子空空想吃點什麼，但怕吃太多會胖而不敢吃？於是睡也睡不著，心情也變得煩躁。其實只要掌握幾個選用原則：低卡路里、富含食...
2025-07-11
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2025-07-11
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炒蛋「1個小技巧」滑嫩香軟、蛋白質翻倍！早餐吃蛋2秘訣健康再升級雞蛋是補充蛋白質的好選擇，也是減脂瘦身的好隊友。不過一成不變的水煮蛋或茶葉蛋難免會吃膩，營養師推薦一技巧讓口感蓬鬆滑嫩，還能輕鬆讓料理的蛋白質含量翻倍！
2025-07-10
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2025-07-10
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2025-07-10
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