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2020三九貼時間表出爐!延續三伏貼效果,提升抗病力
依據「冬病冬治」理論,在陰氣最盛的三九天施作「三九貼」,藉由辛溫中藥刺激穴位,以驅散體內寒邪,增強人體正氣,提高抗病能力,有效改善氣喘鼻過敏等冬季易發疾病發作
2020-12-24
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維生素A要加油炒、C要生吃!營養師公開6大防疫營養素最佳食物來源
人體的免疫牽涉到各種免疫細胞,它們會分泌抗發炎的細胞激素,增進免疫能力,在全球疫情肆虐的時刻,呂孟凡營養師帶大家更了解營養素與免疫的關係。
2020-12-23
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「冷底」導致免疫力下降!醫教你5招免疫力翻5倍
英美科學家做了新的調查,證實人類體溫有日漸下降的趨勢,目前平均落在36.1~ 36.6度之間。知名身心靈預防醫學就免疫而言,體溫差1度就差很多。
2020-12-15
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飆血糖、免疫力速降!死亡荷爾蒙讓全身陷入破壞風暴,8症狀警覺
2020-12-12
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面對大環境威脅 提升自體保護力從腸道做起!
選擇任何益生菌食品時,建議可挑選經實驗證明,且具有國家認證功效的產品,讓品質更有保障,要注意的是益生菌需要長期且持續地補充,才能達到培養好菌效果,改善腸道環境。
2020-12-09
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腹瀉卻不是腸躁症、臉潮紅不因更年期…防百變惡癌只這唯一解
對於神經內分泌腫瘤來說,最難的部分在於「早期發現」,所以民眾應該平時就注意自己的健康,對身體的異常要有所警覺。
2020-11-02
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流感疫苗接種不良通報4死,疾管署:多與慢性病相關,6種人不建議施打
近日傳出多起施打流感疫苗後發生不良反應的案件,疾管署初步研判接種疫苗後死亡案例與自身慢性病關聯性較高,民眾還是可以安心接種疫苗,但6種人不建議施打。
2020-10-28
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霜降跟著藏醫「預防性補冬」!體質寒吃咖哩、體質虛吃炒磨菇…
「一年補透透,不如補霜降」、「補冬不如補霜降」。洛桑加參醫師教你「霜降養生法」一補二刪除,大家一起來。
2020-10-23
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帶狀皰疹沒治療,失智機率多1.3倍!韓醫:這樣治減少7倍神經痛發生率
帶狀皰疹除了劇烈疼痛,還會引發神經痛、水泡,甚至可能引發失智症。在韓國也有不少人開始尋求中醫,以針灸、中藥的方式,透過提升免疫力改善症狀。
2020-10-18
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平衡自律神經先活化腸胃!日醫力推4種養生好食讓體內乾乾淨淨
飲食與自律神經有著相當密切的關係。消化活動是經由副交感神經作用進行,因此飲食行為本身就是解除壓力、維持自律神經平衡的方法
2020-10-14
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