健腦食物相關健康好文，第5頁｜早安健康

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預防感冒又防癌！自製芹菜水排毒殺菌、紓壓好眠

預防感冒又防癌！自製芹菜水排毒殺菌、紓壓好眠預防感冒、防癌怎麼吃？日本權威名醫白澤卓二推薦芹菜水，含大量營養成分、有飽足感熱量又低，還具有排出體內廢棄物、提振代謝的作用，冷冷冬天也不怕血液循環不良。

2017-12-03

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營養師：要多吃魚喔，因為omega-3中的DHA可預防失智

營養師：要多吃魚喔，因為omega-3中的DHA可預防失智大腦非常需要油脂跟葡萄糖，這兩者都是大腦非常重要的食物。尤其像大腦中的灰質有很多膜組織，這些膜組織需要獨特的養分-omega-3中的DHA來滋養膜的功能健全。

2017-10-28

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