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【新聞網摘】2.37倍！小時候胖，長大罹腸癌風險高
【新聞網摘】2.37倍！小時候胖，長大罹腸癌風險高◎小時候胖，長大罹腸癌機率是一般人的2.37倍 根據美國哈佛公衛學院研究團隊、長期追蹤瑞士近23萬多名、16到20歲青少年，35年後發現，青少年時期肥胖者，成年...
2014-10-03
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感冒該不該吃藥看醫生？小兒科權威建議…
感冒該不該吃藥看醫生？小兒科權威建議…十月轉涼，秋冬將至，想必街上又要引起一陣哈啾、哈啾的感冒潮了。以往，我們都認為感冒就該看醫生，但是近年有新聞報導感冒不用看醫生，那麼，到底感冒時該向醫生報到還是...
2014-10-03
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上班昏沉、上課打瞌睡？兩種呼吸法讓你瞬間醒腦
上班昏沉、上課打瞌睡？兩種呼吸法讓你瞬間醒腦昨天明明很早睡，早上依然爬不起來…？吃完午餐回到座位，整個下午都昏昏欲睡…？在過於快速、拼命的生活型態下，壓力不知不覺成了生活中的一種習慣，這種習慣不僅影響心理...
2014-10-03
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【新聞網摘】十月細懸浮微粒PM2.5濃度拉警報，慎防呼吸道、心血管疾病
【新聞網摘】十月細懸浮微粒PM2.5濃度拉警報，慎防呼吸道、心血管疾病細懸浮微粒PM2.5，近年來濃度就增加3成。當環保署發佈PM2.5指標等級達到6，就不建議戶外活動，因為心血管或呼吸道疾病患者，可能發病。
2014-10-03
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肌肉排毒美體法：按摩頭皮、脖子竟能快速瘦臉，年輕10歲！
肌肉排毒美體法：按摩頭皮、脖子竟能快速瘦臉，年輕10歲！【早安健康/林姿彣】照鏡子時，常常覺得自己的臉很大，或是覺得臉部肌肉鬆弛嗎？日本肌肉排毒協會代表、物理治療師小野晴康在著作《肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公...
2014-10-01
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咖啡傷肝傷腎？百大良醫教你喝對咖啡保肝抗氧化
咖啡傷肝傷腎？百大良醫教你喝對咖啡保肝抗氧化【早安健康/林秀如】近幾年，各色咖啡館興起，便利商店販賣的咖啡更是垂手可得，人手一杯，由此可見喝咖啡在台灣似乎已經成為許多人無法戒除的習慣。然而當你舉起咖啡杯，...
2014-10-01
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不只美胸！一天1杯鮮榨木瓜汁讓關節逆齡
不只美胸！一天1杯鮮榨木瓜汁讓關節逆齡關節炎是一種常見的疾病，關節會腫脹發炎、活動時令人感到疼痛，甚至有變形的情況。振興醫院骨科醫學部主治醫師姜傑曾為文指出，60歲以上的民眾約有25％的女性及15％...
2014-10-01
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祛寒就靠生薑可可亞，還能擊退冬季胖！
祛寒就靠生薑可可亞，還能擊退冬季胖！【早安健康／林明慧】天氣逐漸變冷，許多人窩在家裡面不肯出門，低溫、虛冷再加上多吃少動，不知不覺臉部變得圓潤，腰圍也多了一圈肥肉，穿得再厚也藏不住！其實對抗冬季胖...
2014-10-01
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一輩子瘦用！懶人也會天天做的10+1分鐘運動
一輩子瘦用！懶人也會天天做的10+1分鐘運動運動可以消耗熱量、增加肌肉，提高基礎代謝率，既健康又能減肥。然而，運動減重貴在持之以恆，許多人信誓旦旦地辦了健身房會員卡，但去了幾次就以「很忙」、「沒空」為由而...
2014-10-01
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吃葡萄不吐皮才健康 四撇步輕鬆洗葡萄
吃葡萄不吐皮才健康 四撇步輕鬆洗葡萄葡萄主要的營養原花青素都在表皮上，連皮吃還可降低升糖指數，請參考（養眼抗輻射，多吃葡萄就對了！）只是農藥殘留讓大家都很不安心，究竟該如何做才能安心簡便的吃到葡萄...
2014-10-01
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