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手腕麻痛、骨刺、膝關節退化：給25歲到85歲的關節養護處方
手腕麻痛、骨刺、膝關節退化：給25歲到85歲的關節養護處方增生療法是刺激身體軟組織（包括肌腱、韌帶、關節軟骨）重新修復，以治療疼痛及增強軟組織強度的治療方式。
2019-08-25
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久坐讓人發胖又減壽，3招療癒系「活血操」提早預防
久坐讓人發胖又減壽，3招療癒系「活血操」提早預防久坐不起身活動不但容易發胖，還會增加糖尿病、心臟病風險，甚至會讓壽命減少、死亡機率提高，日本運動科學博士教你3個坐著也能做的運動，促進血液循環與全身健康！
2019-08-25
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補血、化瘀、止痛，女性生理期喝這3種豆漿最好
補血、化瘀、止痛，女性生理期喝這3種豆漿最好中醫認為，多數的經痛是因為「血瘀」所引起，黑米、山楂、玫瑰、蘋果花等食材，都有活血化瘀、調經止痛的作用，女性生理期時適量搭配豆漿食用，能發揮良好的舒緩作用。
2019-08-24
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每天這樣躺20分鐘，解決掉髮暈眩、讓大腦神經再生
每天這樣躺20分鐘，解決掉髮暈眩、讓大腦神經再生保養腸道與所有主要排毒系統時，你也不該忽略運動。規律使用斜板有助改善循環、讓血液能到達大腦，改善肩膀以上的落髮、暈眩、疲勞、記憶力等問題
2019-08-24
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微波爐出好菜：牛蒡沙拉食譜把營養完美鎖住
微波爐出好菜：牛蒡沙拉食譜把營養完美鎖住用微波爐加熱食材時，經由食材本身含有的水分子來導熱這點，就不怕出現營養素流失的問題了。雞胸肉是低脂訪、高蛋白質的優質肉類，牛蒡則富含膳食纖維。
2019-08-24
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用力過度小心痔瘡、疝氣！醫師：3方法排便好順暢
用力過度小心痔瘡、疝氣！醫師：3方法排便好順暢蹲大便不要超過五分鐘以上，用力太久的話，容易引發痔瘡、靜脈屈張，也可能導致腦中風出血、疝氣等。腸道按摩、健走、縮肛訓練可助改善
2019-08-24
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頭痛元兇是肩頸僵硬？一一解鎖頭痛炸裂的地雷
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2019-08-24
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28天復甦代謝練習：消除脂肪肝，終結復胖照著做！
28天復甦代謝練習：消除脂肪肝，終結復胖照著做！肝臟不健康會發生什麼事？攝取的燃料會轉化為脂肪囤積在腹部，而且再也無法利用這些營養來燃燒脂肪，無論你選擇哪種飲食法，多麼努力減重，減肥幾乎都是不可能的任務。
2019-08-23
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結了婚，老公卻不回家？兩性專家衷心建議：看懂男人的10種心態
結了婚，老公卻不回家？兩性專家衷心建議：看懂男人的10種心態丈夫晚歸，除了有在外養小三的可能以外，也有可能是罹患了「拒絕回家症候群」。而到底是什麼原因，讓丈夫不想回家，甚至害怕回家呢？日本專家直指10點丈夫不想回家的關鍵
2019-08-23
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斷絕香港腳、失智、肺炎的病根：除黴防百病，這招最夠力
斷絕香港腳、失智、肺炎的病根：除黴防百病，這招最夠力台灣高溫多濕的環境是黴菌最佳棲所，每到潮濕的季節，家中特別容易出現霉斑，可能危害健康─黴菌不只會造成過敏、肛門搔癢等問題，還有一些致死率極高的疾病是黴菌造成的！
2019-08-23
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