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靠超慢跑減重、飲食也別選錯！４種水果有助分解脂肪、抗發炎、消水腫
靠超慢跑減重、飲食也別選錯！４種水果有助分解脂肪、抗發炎、消水腫搭配節拍超慢跑減重的同時，也需要搭配正確的飲食，總是擔心水果的香甜，對減重計畫產生影響嗎？糖分是減重的大敵，不過韓國醫美診所院長鄭勝恩表示，其實有些水果不只糖份
2023-02-13
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按摩清腸法！中醫師教你「順著大腸按摩」對付難解便祕
按摩清腸法！中醫師教你「順著大腸按摩」對付難解便祕使用摩腹按摩功效多，不但可調理腸胃，還可治療習慣性便祕、經期不適、肥胖等問題，只要養成習慣，花費時間少，效果立即顯著。
2023-01-27
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防腸癌分解脂肪，有請「神仙菜」！挑用撇步快收藏
防腸癌分解脂肪，有請「神仙菜」！挑用撇步快收藏【早安健康編輯部】除了特殊香氣和口感令人回味無窮外，其實山茼蒿還有著超乎想像的營養價值。這次除了帶大家認識山茼蒿該怎麼挑、怎麼煮，還要介紹1道暖心食譜。
2023-01-13
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尿尿不順可能是肝臟生病！2種尿液顏色注意肝炎、膽管阻塞
尿尿不順可能是肝臟生病！2種尿液顏色注意肝炎、膽管阻塞臨床上可以由病人小便的尿液顏色、尿量多寡，還有頻尿、排尿困難、解不乾淨等狀況或詢問病史來幫助診斷分析病人體內器官的健康情況，小便不順也可能屬於肝功能異常所致。
2023-01-09
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便祕又討厭菜味，醫師1食材讓排便改善！挑食必學3招替代方案
便祕又討厭菜味，醫師1食材讓排便改善！挑食必學3招替代方案天氣冷便秘問題也跟著變嚴重，如果遇到便秘問題，又不喜歡吃青菜，不妨試試吃大番茄，不但可以有效助排便，對健康也有許多好處！另外也可以透過3個秘訣攝取膳食纖維。
2023-01-03
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冬天更好發胃食道逆流、便祕！冬季養胃方擊退4大腸胃煩惱
冬天更好發胃食道逆流、便祕！冬季養胃方擊退4大腸胃煩惱冬季是腸胃疾病盛行的時期，包括胃食道逆流、便祕、消化性潰瘍、腸胃炎等。奇美醫學中心經統計發現，冬天因消化性潰瘍送急診的病人數量比起夏天增加了兩成五。
2022-12-19
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便祕害減肥卡關「大腹便便」？4大助排便飲食讓你肚子小一圈
便祕害減肥卡關「大腹便便」？4大助排便飲食讓你肚子小一圈說到減重，不少民眾都會因為便秘，而覺得減肥效果不彰。而韓國醫美診所院長更推薦民眾多多攝取以下四種食材，以擺脫便秘困擾，並且讓小腹能夠更明顯消除。
2022-12-19
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失智12大危險因子，聽力喪失排第一！按對7個穴位讓你耳聰目明
失智12大危險因子，聽力喪失排第一！按對7個穴位讓你耳聰目明有人說，世界上最美的事，不是留著時光，而是留住記憶。時光雖一去不復返，但記憶可以帶我們回到往日時光，在內心凝聚一股前進的力量，我們也能夠透過回顧事件，進而反省
2022-12-19
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1碗終結便祕人生！醫學博士研發最強排毒湯
1碗終結便祕人生！醫學博士研發最強排毒湯外食、空氣汙染等問題容易讓我們體內堆積有害物質，日本醫學博士經多次試驗的超強排毒湯，幫助腸內大掃除，將長期累積的致病毒素一掃而空！
2022-12-04
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便祕竟會口臭、長子宮肌瘤！潤腸9大招每招都有效
便祕竟會口臭、長子宮肌瘤！潤腸9大招每招都有效【早安健康／何顯亮（整全自然療法醫師）】由於便祕患者體內毒素太多，容易出現口臭、暗瘡、皮膚敏感或發癢、脾氣暴躁、睡不安寧、痔瘡、經期異常、卵巢瘤、子宮肌瘤、腸癌...
2022-12-01
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