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一週就能讓鬆弛的腹部變緊實,改善內臟下垂
【早安健康/張維庭編譯】來到了衣著輕便的夏季,穿著貼身的T恤總是擔心突出的小腹?現代人普遍運動不足,肌肉量不足的情況下代謝率降低,容易囤積脂肪之外,也會讓內臟下...
2016-09-11
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面對末期病人,說出以下三句話時請先思考一下
【早安健康/朱為民醫師(家庭醫學科醫師)】18床位的T小姐,56歲,乳癌末期,因為食慾不佳入院。入院之後,經過與病人和先生仔細地討論,病人決定不放鼻胃管,順其自...
2016-09-11
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抗肝癌餐盤必備飲食有哪些?教授成功抗癌這樣吃
如何飲食才能遠離癌症?成功抗肝癌的韓教授表示,飲食不在於吃有機或絕對無毒或不能吃什麼,而是如何把對我們身體欠缺好的東西多多吃進去,把不好不需要的食物減少。
2016-09-11
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婦科病、自律神經失調竟都因為它!3方法搶救子宮
【早安健康/張維庭編譯】雖然夏季已經即將步入尾聲,台灣的天氣仍不時會出現高溫,讓人走在室外時總忍不住找著冷飲喝、喜歡進入冷氣強力放送的店家久留,而平日工作或是搭...
2016-09-11
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為什麼日本海女的血管年輕11歲?你也可以這樣做
【早安健康/張維庭編譯】隨著年齡增長,高血壓成了人心惶惶的煩惱,這個也不敢吃、那個也不敢碰,就怕血壓又繼續升高,既引起不適,長久下來又會損害血管,導致動脈硬化、...
2016-09-10
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排毒舒食專家八年抗癌有成!「十不」讓人生煥然一新
【早安健康/韓柏檉(台北醫學大學公共衛生學系教授)】八年抗病 認錯感恩 今年的四月是我罹患肝癌之後超過八個年頭,可以說八年抗癌抗戰有成吧!這八年來也算是小有心得...
2016-09-10
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防癌效果僅次大蒜!「百菜之王」養肝排毒
【早安健康/張維庭編譯】天氣即將轉涼,涼涼的天氣裡吃熱騰騰的火鍋時,加入大量的大白菜是一大享受,產季從秋季開始到隔年5月的大白菜富含豐富營養,有著各種維生素、礦...
2016-09-10
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研究:每周打電動1小時,視覺反應速度更快
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】《Annals of Neurology》線上發表的一項研究表明,喜歡打電動的兒童視覺運動技能顯著提高,但每週長時間沉...
2016-09-10
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加速傷口痊癒!除了蛋白質,還有4種必吃營養素
【早安健康/林昕潔整理編輯】受傷時,適當的傷口照護和休息,能夠減緩傷處的疼痛和各種症狀。不過,光只是從外部護理、塗抹各種藥膏,是無法加速傷口復原的!人體具有由內...
2016-09-09
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骨鬆造成脊椎壓迫骨折!日常2方法讓7成患者好轉
【早安健康/張維庭編譯】年過中年,許多人開始擔心起高血壓、血糖以及心血管疾病,卻常常忽略了骨骼,骨質密度會隨著老化而跟著降低,不僅會讓人身高萎縮,骨質疏鬆而造成...
2016-09-09
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