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清爽排毒消疲勞，最適合夏季的三個調味料
清爽排毒消疲勞，最適合夏季的三個調味料炎熱的天氣容易食慾不振，可以用調味料幫助攝取營養，醬油能消除肌肉與大腦疲勞、護肝提升免疫力，味噌有助促進血液循環、改善便秘幫助肝臟排毒，醋的消除疲勞效果較好。
2017-07-14
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20年來每晚這樣做，名主持人83歲還活躍在第一線
20年來每晚這樣做，名主持人83歲還活躍在第一線日本資深節目主持人黑柳徹子每晚做印度深蹲長達20年，83歲仍在日本電視圈第一線活躍。30歲以後下半身肌肉快速流失，活動下半身肌肉就能有效分泌抗老化荷爾蒙。
2017-07-14
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降膽固醇該怎麼吃？醫師一句話打敗膽固醇、高血脂
降膽固醇該怎麼吃？醫師一句話打敗膽固醇、高血脂衛生福利部台北醫院外科醫師周則中：人體會將各種原料製造成膽固醇，更可能合併糖尿病等問題導致腦中風、心肌梗塞、洗腎等問題，「少吃」才是最能降低膽固醇的秘訣。
2017-07-14
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政府出錢！免費健檢總整理
政府出錢！免費健檢總整理Smart智富陳彥丞：健康檢查有助早期發現疾病幫助治療，政府也提供成人免費健康檢查及腸癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌免費健檢，符合資格即可接受檢查
2017-07-14
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吃糖小心讓你更焦慮！營養師4招教你健康吃
吃糖小心讓你更焦慮！營養師4招教你健康吃甜食使人感到短暫的愉悅，但實際上高GI食物及精緻糖類食品會提高憂鬱症機率。減少頻率和食用量、多吃天然且富含色胺酸、維生素B群、維生素C的食物，幫助減少對糖的渴望
2017-07-14
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6-9歲童牙齒塗氟預算縮水，自費塗氟貴，護牙靠自己
6-9歲童牙齒塗氟預算縮水，自費塗氟貴，護牙靠自己蛀牙的預防可從三大方向著手：從小建立幼兒的正確飲食習慣、餐後確實清潔牙齒、使用含氟化物潔牙產品。
2017-07-14
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炎夏細菌滋生快 口腔保健超重要
炎夏細菌滋生快 口腔保健超重要尤其炎炎夏日更是細菌活躍的季節，口腔內的細菌滋生速度更是比你想像的更快，夏天吃過飯後一不小心馬上就有了壞口氣
2017-07-14
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夏季出遊瘋露營 在外牙齒保健靠這個
夏季出遊瘋露營 在外牙齒保健靠這個使用漱口水，可以補足牙刷與牙線的不足，可以幫助及降低蛀牙發生率、預防牙周病還能保持口氣清新。
2017-07-14
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刷牙用錯力 牙齒亂糟糟
刷牙用錯力 牙齒亂糟糟刷牙至少需要3～5分鐘才能達到清除牙菌斑的效果；若是能搭配牙線及牙間刷及漱口水等潔牙用具，效果會更好。
2017-07-14
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夏天易口臭？二招教你完整KO口臭！
夏天易口臭？二招教你完整KO口臭！天氣熱新陳代謝較快，口腔的微生態環境也會更活躍。如果稍不注意口腔清潔，更容易出現口腔疾病。
2017-07-14
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