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運動不當泡芙族！6大「好心情食物」燃脂代謝更夠力
吃對食物固然重要，但如果沒有搭配運動還是可能變成泡芙人。要窈窕的曲線要搭配運動，運動該吃些什麼食物呢？趙函穎營養師推薦6個可幫助運動代謝的食物。
2020-03-22
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跑步膝蓋外側痛，我有髂脛束症候群嗎？檢查與緩解方法，治療師報你知
髂脛束症候群常見於長距離的跑者或自行車選手，這是因為在過量運動下使得髂脛束的張力過大，造成髂脛束與股骨間富含神經與血管的軟組織受壓迫而產生疼痛...
2020-03-22
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別再只吃菜不吃澱粉！減肥飲食公式「1＋1」一瘦就是一輩子
其實，減肥也有「飲食公式」！只要照著這個方法，就能一邊吃世界上各種美味食物，一邊瘦身。它不是數學公式，也不用計算複雜的卡路里，更不用餐餐吃雞胸肉。
2020-03-21
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類風濕性關節炎症狀會發生在哪裡？2個指標區分是哪種關節炎
類風濕性關節炎大部分是以小關節對稱為主，手指關節、腳趾關節，幾乎都會受到影響，尤其是近端指間關節，或者掌骨指骨間關節，幾乎都會影響到。
2020-03-21
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忙亂生活裡，留下對的東西就好！這3句話讓儲物狂自動斷捨離
舊衣、久久用不到一次的運動用品、快要發黴的書報雜誌、漫畫等，這些東西不但占空間，更常成為夫妻之間溝通上的障礙，來看兩性專家如何用1句話，就讓另一半乖乖丟掉舊物！
2020-03-21
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美國新冠肺炎重症1天噴60萬！醫師一張圖看懂台灣人多幸福
新冠肺炎正帶來嚴峻的防疫挑戰，陳時中坦承不會天真地以為能避過新冠肺炎的社區傳播；田知學醫師用台美醫療費用的差距呼大家好好珍惜醫療資源，團結對抗新冠肺炎。
2020-03-21
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掃墓別忘防疫！國道收費7折避人潮、四大原則慎防群聚感染
4天清明假期恐怕為新冠肺炎擴大造成條件，為了防疫新冠肺炎，政府除了祭出在清明節以遠端視訊掃墓等措施，同時也怕今年清明節會有更嚴重的塞車潮，交通部也祭出國道優惠。
2020-03-20
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白髮、掉髮、頭皮屑，對症選對天然食物自己治！
為頭髮、頭皮問題深深感到困擾的人，大多在日常飲食中所攝取的維生素和礦物質明顯不足。尤其是礦物質鐵、銅的攝取不足，會導致白頭髮太早出現。
2020-03-20
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就是這些食物養出乳癌！硬塊、凹陷等5個異樣告訴你別再拖
乳房或腋下發現硬塊、凹陷、紅腫，乳頭流出分泌物？可能是乳癌徵兆！乳癌高居女性十大癌症發生率第1名，每年逾2千人因此喪命。高纖飲食、多運動，每月自我檢查、定期篩檢
2020-03-20
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家庭必備萬用膏！防過敏還能護髮，保養救星凡士林8妙用
2020-03-20
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