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玻璃杯水痕這樣清、木筷不能整把搓！餐具清潔保養你洗對了嗎
玻璃杯水痕這樣清、木筷不能整把搓！餐具清潔保養你洗對了嗎許多人家往往有著諸多不同材質、種類的餐具，保養方式自然也不盡相同，家事達人推薦用不同方法保養瓷器、陶器、玻璃杯、木器甚至是漆器、錫器，延長物品使用壽命！
2020-08-29
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大腸癌、乳癌都能預防！這樣吃能中和你接觸的致癌物
大腸癌、乳癌都能預防！這樣吃能中和你接觸的致癌物蔬食是降低癌症風險的好方法，曾被診斷出癌症的人，可以藉由吃蔬食改善病況。
2020-08-28
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別再吃過水食物減肥了！吃油不會肥，它才是囤積內臟脂肪的關鍵
別再吃過水食物減肥了！吃油不會肥，它才是囤積內臟脂肪的關鍵減醣能瘦身的關鍵，在於抑制「肥胖荷爾蒙」胰島素運作。胰島素是胰臟在身體攝取醣類時分泌的荷爾蒙，用來降血糖。
2020-08-28
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左右腦失衡看臉就知道！手腳畫8字就是大腦最好的復健
左右腦失衡看臉就知道！手腳畫8字就是大腦最好的復健正常人的大腦是左右腦平衡的狀態，但也並非固定如此，而是始終在內外在動態擾動中求取平衡。也因此，當大腦的某一側持續退化，就會影響我們的身心狀況。
2020-08-28
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打針後要揉一揉才不會瘀青？幾種狀況反而愈揉愈出血
打針後要揉一揉才不會瘀青？幾種狀況反而愈揉愈出血大部分的人都有抽血或打針後產生瘀青的經驗，嚴重的話甚至好幾天都一片瘀青，有些人會怪罪護理師打針技術不好，其實打針或抽血後會瘀青可能是揉出來的。
2020-08-28
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安倍晉三「潰瘍性大腸炎」惡化，再辭日本首相！日醫：這樣吃守護腸道抗發炎
安倍晉三「潰瘍性大腸炎」惡化，再辭日本首相！日醫：這樣吃守護腸道抗發炎潰瘍性大腸腸炎、克隆氏症都是發炎性腸道疾病，會發生持續的腸道發炎問題。研究指出，大量攝取水果、蔬菜或纖維質含量較高的食物，有利於降低兩種病症的發病風險
2020-08-28
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外商退休老總從旅行領悟「配速人生」： 對做不到的事一笑置之
外商退休老總從旅行領悟「配速人生」： 對做不到的事一笑置之享受旅行的同時，對做不到的事一笑置之。再次我從這些長者身上見到理想老年生活方式，時間長短對誰都一樣，差別是如何運用，不管旅行或生活，不求做好做滿，但求不留遺憾！
2020-08-28
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糖尿病症狀怎麼自我檢驗？再沒做到6件事未來15年全身壞了了
糖尿病症狀怎麼自我檢驗？再沒做到6件事未來15年全身壞了了糖尿病在初期是沒有特別明顯症狀的，很難發現自己是否罹患糖尿病。但依然可以從一些身體小變化，知道是否有高血糖情形，盡量預防發生糖尿病。
2020-08-27
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酷暑季節，防寒濕更甚於防中暑！熱水沖這穴位就是幫身體開除濕
酷暑季節，防寒濕更甚於防中暑！熱水沖這穴位就是幫身體開除濕中醫認為，濕為陰邪，性黏膩、穢濁，影響體內陽氣運行，使人體產生沉重與倦怠感。所以，要驅除夏季不適戚，既要養陽，又要除濕。夏季追求清涼，恣食生冷將損傷脾胃之氣。
2020-08-27
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貧血增加81％骨質疏鬆風險！無聲損耗骨質的4種疾病
貧血增加81％骨質疏鬆風險！無聲損耗骨質的4種疾病其實骨質疏鬆的危害並不亞於癌症，如果不幸在髖部骨折，一年內的死亡率高達30％，除了更年期容易造成骨質疏鬆，一些女性易罹患的疾病也容易導致骨質疏鬆。
2020-08-27
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