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涼補不易過頭上火，藥膳也適用！3道西洋蔘茶湯輕鬆補氣潤肺
人參大不同！常常有民眾詢問可不可以吃人參，因為總是有著吃參補氣的印象，那到底人參怎麼吃？怎樣選擇才是對的？就讓千瑞醫師先來跟大家分享西洋參的點滴故事。
2023-08-15
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熱潮紅除了更年期還有4原因！改善熱潮紅必備2道中醫茶膳
更年期症狀包含盜汗、胸悶、心悸、睡眠障礙、心情低落、煩躁易怒、疲倦無力、全身腰痠背痛……等等，而熱潮紅也是更年期的常見症狀之一，但並非只有更年期才會引發熱潮紅
2023-08-14
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一天喝2碗！名中醫樓中亮鼻過敏30年不發作
鼻子過敏怎麼辦？樓中亮醫師建議在容易過敏的秋冬時節，用黑糖、老薑、蔥白，或是黃耆、紅棗、枸杞煮水喝，也可以自製滴雞精幫助改善鼻子過敏問題。
2023-08-11
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讓爸爸的僵硬肩頸再也不見！迷迭香薑茶、落枕穴清除疲勞痠痛
認真的爸爸們長期工作壓力而失眠、疲勞；平時缺乏筋肉鍛鍊，容易使得肩頸肌肉慢性勞損，致使肩頸部筋肌韌帶扭傷、痙攣，就引發落枕與肩項痠痛不適。據統計，性格越認真的人
2023-08-08
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秋冬的鼻過敏從夏天開始治！三伏貼、按揉鼻翼…3招養出抗敏體質
早上起床總是不停的打噴嚏，擤鼻涕耗掉半包衛生紙，鼻塞痛苦到需要張嘴呼吸嗎？這是常見的「鼻過敏症狀」。鼻過敏雖然不是致命的疾病，但卻是可能大大的影響生活品質，嚴重
2023-07-26
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最濕熱盛夏必要清心火！香茅煮水、濕毛巾敷印堂助眠除煩躁
潮濕悶熱的台灣進入炎炎夏日，是否讓大家更覺煩躁了呢？夏季最容易因環境濕熱，引起中暑與一連串的腸胃問題；但現代勞心勞神、高壓力的生活形態，悶熱也讓中醫俗稱「心火旺
2023-07-23
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確診不只咳嗽還長蕁麻疹癢不停！桑葉菊花茶清肺解毒、止癢護皮膚
一名34歲黃小姐在去年確診新冠肺炎，確診後開始皮膚起一塊一塊的凸起，當時就診皮膚科診所給予西藥抗組織胺有稍微緩解。豈料今年年初再度確診，原本稍微好轉的尋麻疹再度
2023-07-19
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每天洗頭按4穴位，強健頭皮促生髮！但洗完頭別做1件事才能防生病
炎炎夏日，台灣悶熱潮濕的環境動不動就大粒汗、小粒汗，洗頭成為每日必行公事。然而，洗了數十年的頭，洗頭真的能夠放鬆身心嗎？究竟洗頭時有無蘊藏了哪些撇步沒注意到呢？
2023-07-19
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冷食、壓力大…4種NG行為引排卵期出血！黑豆黃耆茶補脾腎氣穩定子宮內膜
小美是一個國中女生，那天媽媽帶著小美慌慌張張地來診所就診，媽媽擔心女兒是否月經不規則，說道小美連續半年大概月經一個月來潮兩次，覺得十分困擾。經過診察詢問後，發現
2023-07-18
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經前水腫頭痛、更年期不適都因黃體素不足！黑豆木耳溫腎…7類食物助改善
是女性荷爾蒙的一種。當卵巢排卵後，排出卵子的卵泡會形成黃體，它所分泌的荷爾蒙就叫「黃體素」。不同的年齡時期有不同的煩惱
2023-07-17
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