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「中醫食療」的搜尋結果

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貧血怎麼辦？女中醫推薦補氣血最佳食療
貧血怎麼辦？女中醫推薦補氣血最佳食療貧血是怎麼造成的？中醫如何看待貧血？貧血是臨床上很常見的疾病，中醫則認為貧血是血虛的一種，想要補血也要補氣，日常飲食則以紅、黑色食物效果最好。
2018-06-08
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炎夏消暑祛濕必備！薏米綠豆粥清光體內濕邪
炎夏消暑祛濕必備！薏米綠豆粥清光體內濕邪濕氣重、悶熱的夏季容易出現消瘦、身體發重懶得動、食欲缺乏、大便溏泄等症狀。緩解濕邪入侵的症狀，需要清熱利濕消暑，中醫推薦薏米綠豆八寶粥祛濕消暑。
2018-06-05
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芒種多雨，生薑、紫蘇化濕除病氣｜羅珮琳醫師｜芒種養生
芒種多雨，生薑、紫蘇化濕除病氣｜羅珮琳醫師｜芒種養生
2018-06-04
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小滿濕氣重，玉米鬚、生薑、肉桂除體濕｜羅珮琳醫師｜小滿養生
小滿濕氣重，玉米鬚、生薑、肉桂除體濕｜羅珮琳醫師｜小滿養生
2018-05-19
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春天安神宜溫補，名中醫：這碗湯補血潤肺又排毒
春天安神宜溫補，名中醫：這碗湯補血潤肺又排毒春季著重的食補是以溫補的藥膳，陳潮宗中醫師推薦養生雞湯，搭配人參、蓮藕、紅棗、枸杞等食材，有助止渴潤肺、補血養神、益胃補心、美容潤膚。
2018-04-13
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蓮子益腎固精、枸杞滋陰養血，氣血雙補這樣搭！
蓮子益腎固精、枸杞滋陰養血，氣血雙補這樣搭！如何補養氣血？中醫養生保健專家推薦簾子能益腎固精、枸杞能滋陰養血，個別這樣搭配、煮出美味的養生食療，補血補氣效果最佳！
2018-04-06
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降血糖又能護胃，老中醫推菠菜、山藥5食材
降血糖又能護胃，老中醫推菠菜、山藥5食材如何護胃、降血糖？老中醫推薦菠菜、山藥等五種養生食材，再教您如何煮粥養生！
2018-04-05
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寒性、熱性食材怎麼分？漢方藥師教你用吃的調氣血
寒性、熱性食材怎麼分？漢方藥師教你用吃的調氣血食物就像這樣具有熱、溫、平、涼、寒等不同的性質。我們可以利用食物特有的性質來改善體質。攝取完整的食物可以免除強烈的副作用，產生完美的效果。
2018-03-27
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養血潤燥、補虛根治便秘！老祖宗的12種自然食療
養血潤燥、補虛根治便秘！老祖宗的12種自然食療便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
2018-03-22
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女中醫：春季養髮2重點！飲食、按摩有撇步
女中醫：春季養髮2重點！飲食、按摩有撇步春天如何養髮、防掉髮？中醫師指出，頭髮能反映「肝」、「腎」的健康狀態，多吃補腎抗老、滋陰養血的食物，利用手指或梳子按摩頭皮或按摩穴道等方式，有助養出秀髮。
2018-03-21
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