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1習慣難逃洗腎！醫揭「10大傷腎魔王」：冠軍不鹹最邪惡
腎臟病名列國人十大死因，台灣洗腎人口更位居全球第一。它罪魁禍首可不只是我們想像中的「吃太鹹」！醫師提醒10大常見卻易被忽略的傷腎魔王，想避免洗腎要懂避雷！
2026-02-19
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過年零食吃什麼好？醫推抗癌養生「零食清單」第1名還防三高
每到過年時節，客廳桌上總少不了好吃的零嘴，但滿足了口腹之慾，肥肉也悄悄纏上身！營養醫學博士推薦第一名零食－黑巧克力，抗氧化力相當強，可延緩老化，並降低癌症發生率
2026-02-19
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初四迎灶神怎麼拜？新年開運補運，迎神拜拜攻略報你知
在正月初四這一天，家家戶戶都會準備鮮花、素果、牲禮、乾淨毛巾以及一盆清水來迎神，並且燃放鞭炮恭迎灶神和眾神返回人間。
2026-02-19
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宅在家糖尿病風險增2倍！醫揭防病3關鍵，拜年走春也能穩血糖
過年走春、拜年，不僅是社交禮儀，竟然可以降低未來罹患糖尿病的風險？醫師分析穩血糖關鍵，原來新年真的別光是宅再家，光是走出門、社交就能打破致病惡循環！
2026-02-18
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年菜吃不完要冰嗎？安全保存與復熱4技巧別再整鍋菜加熱
年菜豐盛，很多人會覺得「丟了可惜」。然而這份惜食的善意，若缺乏正確的保存觀念，恐怕會變成全家人的健康未爆彈。例如藝人錦雯母親就曾因吃了存放多日的米粉險喪命！
2026-02-18
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淋巴癌復發，他卻去玩獨木舟！葉金川送自己「10個禮物」二度抗癌照樣精彩
前衛生署長、公衛專家葉金川日前推出新書《八十歲，還能跑跳碰》，分享自己兩度罹患淋巴癌治療的經驗，以及癌症復發後，陸續完成自己人生的夢想清單。
2026-02-17
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雨水漸暖必做5件事健脾排濕氣！迎戰多變天氣不怕4種病纏上你
雨水節氣後天氣終於慢慢變暖，此時台灣氣溫變化到，醫師提醒一定要5件事健脾排濕氣，才能迎戰多變天氣，不讓4種病纏上你！
2026-02-17
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這樣走春不腳痠！中醫2帖「筋骨健步茶」血壓血糖都穩了
春節對許多長輩而言是體力的大考驗。年後常出現「膝蓋痠軟」、「腰背拉傷」或「足底筋膜炎」的患者。中醫分析舒緩、修復妙招，尤其2帖「筋骨健步茶」連血壓、血糖都穩了！
2026-02-17
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開春5天是旺財關鍵期！初一忌稀飯，新年必旺祕法一次收
新春期間的頭五天，是迎新接財的關鍵時段，也是催旺整年運勢的最佳時機。讓命理專家湯鎮瑋告訴您，初一到初五春節連發的必旺祕法！
2026-02-17
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別當隔夜菜！醫揭「年夜飯4天王」復熱風險：這種直接當廚餘
是否年夜飯吃不完，總是當隔夜菜反覆加熱食用呢？醫師透露「年菜4天王」復熱風險，不僅高普林吃多傷身，更可能因為細菌滋生而腸胃不適！建議民眾「這種年菜」直接當廚餘！
2026-02-16
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