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「β-胡蘿蔔素」的搜尋結果
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紅蘿蔔不只是顧眼睛!聰明抑制癌細胞、一招大增維生素A吸收率
紅蘿蔔富含抗氧化成分,其中含有的胡蘿蔔素,更能夠轉化為維生素A,幫助抑制癌細胞病變。但比起生吃,紅蘿蔔其實有更有效率的攝取方式。
2023-10-04
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排出汙濁廢物、免疫力也提升!日名醫:就用3杯果汁取代早餐
首次發現胡蘿蔔蘋果汁療法,是我在瑞士蘇黎士的畢切.貝納醫院學習自然療法的時候。在這家醫院,每天早餐會端出胡蘿蔔蘋果汁給病人飲用,以治療許多不治之症的病患。
2023-10-03
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鈣片配鐵劑、魚油都降低吸收率!營養師盤點6組保健品別再同時吃
每一種保健食品適合吃的時間都不一樣,且有些成分混在一起吃可能產生交互作用,吃錯了不僅沒效,還可能產生副作用。
2023-09-21
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保養腸道男女有別!美新研究:遠離結腸癌、慢性便秘這樣吃
根據美國一項新研究顯示,女性多吃胡蘿蔔素、男性多食用茄紅素的食物,對於整腸的效果都是很不錯的,膳食類胡蘿蔔素已被證明可以改善炎症性腸病和結腸癌等腸道疾病
2023-09-20
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紅蘿蔔不只保護眼睛!類胡蘿蔔素這樣吃,死亡風險降15%
一般民眾普遍認為,多吃類胡蘿蔔素對眼睛好,不過不只如此,日本最新研究指出,多攝取類胡蘿蔔素還有降低心血管疾病死亡率的可能性!
2023-06-27
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預防乾眼、疲勞、黃斑部病變!日眼科醫推薦4大類最養眼食材
有不少研究發現,老年性黃斑部病變」能藉由攝取葉黃素、β|胡蘿蔔素以減少發病機率。因此我們可以透過「吃」,來預防與眼睛相關的疾病。以下是四種推薦的營養素。
2023-06-10
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腎臟病能吃芒果嗎?營養師分析3常見品種,熱量最高的不是愛文芒果!
夏天太熱食慾很難被帶起,不過香氣馥郁、果肉鮮澄的芒果,就有容易令人垂涎的本事。,滋味別具的芒果可以單吃、做冰(沙)、入菜、糕點皆宜
2023-05-30
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黃橙色蔬果天然甜又顧眼睛!紅蘿蔔、地瓜、南瓜3道寶寶食譜分享
植物是人類最早的食物,也是最好的朋友!植物營養素在台灣蔚為流行,人們普遍開始注重及檢視自己與家人每日攝取的植物營養素是否足夠
2022-12-26
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南瓜控血糖護心血管!南瓜防癌功效營養師教你吃
南瓜屬根莖澱粉類食物,營養價值高,每100公克南瓜熱量為69大卡,具有減肥、幫助控制血糖、增強免疫、維護眼睛健與皮膚健康、保護心臟血管、預防前列腺癌等好處。
2022-12-03
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百香果:果汁之王抗癌、改善貧血!2種人小心吃
百香果能消炎抗癌、維護視力、好氣色不貧血、保養血管及暢通血液、促進胎兒正常發育。
2022-11-17
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