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美調查:改吸電子菸就回不去了
【早安健康/呂維振】一份電子菸線上論壇的問卷調查,顯示出一個與一般人不一樣的認知:有接近九成的吸菸者,在使用電子菸後,已經戒掉了傳統香菸。雖然這個高比例的數字注...
2014-07-23
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【3 steps 健康吃】鮭魚毛豆沙拉
喜歡毛豆的人有福了!毛豆不只是桌邊小菜,還能做成清爽的沙拉!搭配香煎鮭魚肉和新鮮洋蔥,營養又健康,簡單調味就很美味的一品。 材料:鮭魚1塊、毛豆仁1/2碗、洋蔥...
2014-07-09
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嬰幼兒呼吸道感染罹患糖尿病風險大增
呼吸道感染是秋冬交替季節最常見的疾病之一,一般來說嬰幼兒因為免疫系統功能較弱,致病機率大增,體內的免疫力尚未形成,最常見的症狀有鼻塞、流鼻水、發燒、喉嚨痛等。 ...
2013-12-19
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番茄紅素能降低腦中風的風險
【早安健康/林天送】2 個月前筆者曾經報導:番茄汁是運動者的最好飲料,番茄汁含有豐富的抗氧化物質,能有效地降低氧化壓力。10 月 9 日芬蘭東方大學(Unive...
2012-12-28
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癌症身心介入措施與瑜伽
高比率的癌症患者使用輔助醫療(Com-plementary or Alternative Medicine, CAM),CAM 含括廣泛的健康系統、策略及實作(...
2012-11-09
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