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為王室婚禮狠甩4.5公斤，哈利王子這樣救身材
為王室婚禮狠甩4.5公斤，哈利王子這樣救身材哈利王子受到馬克爾影響，開始過著健康的「淨食」（Clean Eating）生活，停止攝取肉類和過度加工食品，改吃有機食物。
2018-06-05
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傑米奧利佛30分鐘簡單餐桌：義式快炒羊肉美味爆棚
傑米奧利佛30分鐘簡單餐桌：義式快炒羊肉美味爆棚羊肉具有燃脂不易胖、降低膽固醇、預防貧血、活化免疫細胞、養膚健髮等保健效果。英國名廚傑米‧奧利佛教您，只要用羊肉搭配4種食材，煮出美味又健康的一餐！
2018-06-05
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兒茶素好處多！護血管、控血糖…這樣攝取吸收率達13倍
兒茶素好處多！護血管、控血糖…這樣攝取吸收率達13倍兒茶素是一種重要的茶多酚類（polyphenol）物質，也常被稱為兒茶多酚、茶單寧，是茶葉中苦澀味道的主要來源之一。
2018-06-03
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失智風險差1倍！不易罹患失智症的人都有這特徵
失智風險差1倍！不易罹患失智症的人都有這特徵失智可能是什麼原因引起？失智應該如何預防？心理學家教您透過運動、旅遊等方式預防失智症，研究也顯示維持健康的飲食和運動習慣有助增加對抗大腦衰老的能力。
2018-06-01
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誤把寶貝當垃圾？網列酪梨籽神奇好處，研究解答
誤把寶貝當垃圾？網列酪梨籽神奇好處，研究解答酪梨籽對健康有什麼好處？網路上說酪梨籽有毒或能夠降血糖、降膽固醇、減肥是真的嗎？教授告訴您關於酪梨籽的真相。
2018-05-16
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薑黃、薑黃素功效與副作用全攻略，營養師解答禁忌體質
薑黃、薑黃素功效與副作用全攻略，營養師解答禁忌體質薑黃好處和功效有哪些？什麼人不能吃薑黃？營養師告訴有護肝、抗發炎、防癌等好處您薑黃素怎麼吃、選購重點、副作用等必知事項！
2018-05-10
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逾9成瓶裝水有塑膠微粒！教授籲3件事別做
逾9成瓶裝水有塑膠微粒！教授籲3件事別做美國非營利組織Orb Media於2018年3月15日公布一份調查報告顯示，來自9個國家的瓶裝水，其中93%遭受到塑膠微粒的污染。
2018-04-26
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維生素D要補嗎？名醫的認錯告白…
維生素D要補嗎？名醫的認錯告白…從這些資料我非常詫異地發現，幾乎所有的維他命補充劑都缺乏科學根據。它們之所以受到廣大歡迎，要歸功於商業集團以及明星們的推銷。
2018-04-20
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明星、超模都在吃！無麩質飲食究竟有哪些好處？
明星、超模都在吃！無麩質飲食究竟有哪些好處？如何治好過動症？無麩質飲食除了能夠瘦身，還能改善慢性心血管疾病，甚至能夠治療憂鬱症、躁鬱症、焦慮症等難治的精神疾病。除此之外，也能緩和兒童過動和妥瑞氏症病情。
2018-03-07
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化妝品這些成分能致癌！研究：1招超簡單排45％毒素
化妝品這些成分能致癌！研究：1招超簡單排45％毒素如何預防癌症？化妝品中的化學成分具有毒素，專家時常建議人們不要過度化妝。最新研究顯示：只要不化妝、停用含過多添加物質的肥皂和保養品三天，體內毒素立刻減少一半。
2018-03-03
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