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養生媽媽炒菜用錯「橄欖油」反而得肺癌！醫揭「挑油重點」看你選對沒
養生媽媽炒菜用錯「橄欖油」反而得肺癌！醫揭「挑油重點」看你選對沒油品的「發煙點」是指油脂開始冒煙的溫度，任何油類只要達到發煙點以上，就有會開始變質，不僅不適合食用，吸入油煙也對身體不好。
2026-01-15
女星愛吃2樣食物，心悸檢查竟9處血管堵塞「隨時會中風」
女星愛吃2樣食物，心悸檢查竟9處血管堵塞「隨時會中風」日本一名知名女性音樂家年輕時少生病、血壓血糖膽固醇也正常，但年歲漸大，開始有心悸、呼吸困難問題，甚至健檢發現心臟有9處血栓，後來靠更換健康食用油改善了症狀
2026-01-01
3年齡最易發生「斷崖式衰老」！日常6招累積年輕本、老化來得慢一點
3年齡最易發生「斷崖式衰老」！日常6招累積年輕本、老化來得慢一點不知不覺間出現皺紋，還更容易變胖、疲累、生病，好像一下子老了好幾歲？醫師分析，人有有3時間點容易「斷崖式衰老」，平時從6秘訣著手，就能有效抗老，青春又健康！
2025-12-27
一公式10秒檢測血管老化！5好食吃出Q彈血管「1＋1」抗老最強效
一公式10秒檢測血管老化！5好食吃出Q彈血管「1＋1」抗老最強效隨著年歲漸長、血管老化，當血管硬化程度高，便會損傷全身器官，例如提升失智症、心血管疾病風險！本專家指出，只要簡單透過「一公式」，便能在10秒內察覺動脈硬化危機！
2025-12-05
早餐蘋果配1沾醬好獵奇！李多慧公開「48公斤維持術」就靠5個神隊友
早餐蘋果配1沾醬好獵奇！李多慧公開「48公斤維持術」就靠5個神隊友李多慧25年來都維持在48公斤左右的好身材，她在自己youtube影片中公開自己不挨餓也能瘦的女神菜單：水果餐、代餐果昔到減醣料理。
2025-12-03
52歲博士有著30歲外表！祕訣就在每天一定要吃它
52歲博士有著30歲外表！祕訣就在每天一定要吃它營養科學博士指出，如果要找出一種只吃它就能攝取到全部必須營養素的食物，世界上唯一一種，同時也是離我們最近、最垂手可得的，就是蛋，雞蛋的抗老好處
2025-11-21
空腹12小時細胞更年輕！名醫揭5B＋2G長壽飲食法：每天7食物健康呷百二
空腹12小時細胞更年輕！名醫揭5B＋2G長壽飲食法：每天7食物健康呷百二旅美50年的資深外科醫師蔡榮聰，新書《科學抗老，健康到老》中提到，為了健康長壽，他自己每日飲食必吃的好食物有哪些，以及進食的時間限制對健康有何幫助。
2025-11-12
血管清道夫！專家票選「防血管阻塞」十大食物：酪梨、這杯茶助血管回春！
血管清道夫！專家票選「防血管阻塞」十大食物：酪梨、這杯茶助血管回春！一項有趣的票選出爐，專家眼中最強「血管清道夫」食物第一名居然勝過吃魚，連常見顧血管聖品酪梨、醋都無緣爭冠，快來看看血管到底最希望你吃哪些東西？
2025-11-07
失智風險低80％！日專家公開「健腦食物4大天王」咖哩這時吃最強效
失智風險低80％！日專家公開「健腦食物4大天王」咖哩這時吃最強效想活得健康長壽，光顧身體不夠，大腦也要動起來！最新研究顯示，只要吃對食物，失智風險可降高達80％。日本專家揭開護腦4大防線食物，還能保心血管、延緩老化！
2025-11-03
藥師：這種益生菌不要吃！恐腸道失能「越吃越便秘」內行3招挑好菌
藥師：這種益生菌不要吃！恐腸道失能「越吃越便秘」內行3招挑好菌現代人壓力大、外食多，腸胃問題普遍。胡廷岳藥師提醒，有些益生菌含瀉藥成分恐傷腸道。想改善便祕，應選對菌種並養成健康習慣，讓好菌穩定定居。
2025-10-22