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糖尿病＋痛風，飲食怎麼微解封？營養師4招穩血糖又降尿酸
您有血糖控制的困擾嗎？您有高尿酸的困擾嗎？若血糖問題跟高尿酸一起發生在您身上，您知道要怎麼吃嗎？又該怎麼選擇食物呢？
2022-07-12
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服藥後病毒量卻比染疫時更高！兒科醫牛道明提醒確診者務必做到一事
疫情期間接觸許多確診兒童，周遭同事也陸續確診，牛道明醫師才剛想自己沒有被感染，沒想到就馬上確診！歷經病毒反彈，他一度擔心會重症或死亡，更建議確診者務必好好休息。
2022-07-09
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生酮飲食瘦身抗癌？醫院院長絕不碰這3樣
選擇低醣生酮飲食的原因是，食品加工後會讓食物原有的營養素流失，最後只留下澱粉醣類。近年來頗盛行的生酮飲食法，是目前具有實證醫學、支持性最佳的防癌及抗癌飲食方式。
2022-07-09
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打穩「肌」礎！醫師教你理想體態「這樣練」
告訴你在追求心中完美體態之前，應該要先建立健身的正確觀念，才不會努力運動後，不但脂肪沒少，還減掉了肌肉。要達到「增肌・減脂」的效果，就要先認識自己的身體和肌肉。
2022-07-05
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糖尿病竟也是胰臟癌前兆！名醫4種飲食降血糖拒「癌王」上身
2022-07-04
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醫：病毒「進化」侵襲肺⋯2劑疫苗不夠！如何對付BA.4、BA.5變異株？
「病毒看起來正在轉向回到更危險的感染形式，並向下進到肺部 」？
2022-06-21
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這樣運動竟然容易胖！年減14kg內臟脂肪，3步驟讓燃脂力爆炸提升
運動首重優先順序，以免肌肉減少！未攝取蛋白質等營養而長時間運動之後，有時候肌肉會減少。想要打造出脂肪容易燃燒的體質，除了充分攝取蛋白質之外，還要鍛鍊肌肉。
2022-06-10
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醫師：避開讓死亡風險飆5成的傷腎食物！這樣吃遠離糖化、護腸保腎
為了避免攝取過量的熱量與油脂，不少民眾會開始留意高溫烹調的食品，而研究指出，常攝取高溫處理食物恐造成腎臟損傷，往後或許多了一個少吃高溫料理食物的好理由。
2022-06-08
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肚子胖不只要小心脂肪肝！女性腰圍每多5公分，骨折風險高7％
一項來自加拿大的研究發現，腰圍每增加5公分，下肢骨折的風險竟也會跟著增加7%；此外，死亡率高、老年人最怕的髖部骨折風險亦會隨著肥胖程度而增加。
2022-05-25
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每週1.5份十字花科蔬菜，降40％胰臟癌風險！醫師教更安全吃法
去年有一份發表在《癌症流行病學》期刊的美國研究，主題在討論食用十字花科蔬菜是否可以減少胰臟癌。
2022-05-23
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