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蘋果早上吃還晚上吃？「4種時機」這樣更助燃脂、放大營養價值！
蘋果早上吃還晚上吃？「4種時機」這樣更助燃脂、放大營養價值！蘋果富含原花青素等多酚類，有絕佳抗氧化力，豐富膳食纖維幫助腸胃蠕動，滋味甜蜜還有助減重，不過蘋果早上吃、晚上吃哪個時間更好？怎麼吃蘋果能放大健康功效更加分呢？
2025-03-18
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不只糖尿病！醫揪「內分泌界大魔王」多種疾病都因為它
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2020-12-03
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90公斤瘦到6字頭不復胖！斷食開啟體內環保、享瘦跑步從4訣竅開始
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2022-07-11
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李明依頸椎間盤突出劇痛開刀！醫師教3個放鬆動作助你遠離頸椎病
李明依頸椎間盤突出劇痛開刀！醫師教3個放鬆動作助你遠離頸椎病李明依近日因頸椎椎間盤突出，已嚴重壓迫到神經，醫生建議開刀置換4個人工椎間盤，需自費破百萬。據悉，李明依在年輕時出過嚴重車禍，留下右手及上背部麻痛的後遺症。
2021-11-12
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出油冒痘痘補B群竟改善！6大天然B群食物這樣吃抗發炎
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2022-08-17
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油豆腐熱量竟然不是最高！6款豆腐蛋白質、熱量排行出爐
油豆腐熱量竟然不是最高！6款豆腐蛋白質、熱量排行出爐豆腐口感軟嫩，富含多種營養，也是人體蛋白質攝取的重要食材之一，營養師彭逸珊近期則在臉書上表示，增肌減脂絕對少不了豆腐，並整理、列出各種豆腐的熱量。
2025-04-18
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除濕機這樣用＝狂燒電費「7種NG＆正確用法」省錢節能除濕快
除濕機這樣用＝狂燒電費「7種NG＆正確用法」省錢節能除濕快你用對除溼機了嗎？平常使用除濕機的方式不一定都正確，除了難以達到最佳除濕效果，可能更耗電、使電費暴增，甚至還有引發漏電或或電線走火的威脅！
2025-02-27
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謝雷三度心肌梗塞還痛風痛到不能走！營養師4點建議遠離痛風之苦
謝雷三度心肌梗塞還痛風痛到不能走！營養師4點建議遠離痛風之苦出過破百張專輯的謝雷曾3度心肌梗塞，不過如今病情控制得宜，全新專輯即將問世，卻在受訪時自曝，自己除了心臟病外還長年受痛風所苦，甚至「痛到不能走路」。
2022-03-17
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體臭竟可能是脂肪肝害的！中醫教你排毒除臭，連肝發炎指數都下降
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2022-06-22
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新北2登山客遭虎頭蜂圍攻送醫不治！虎頭蜂叮螫自救SOP、有4症狀快就醫！
新北2登山客遭虎頭蜂圍攻送醫不治！虎頭蜂叮螫自救SOP、有4症狀快就醫！
2023-09-22
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