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「168斷食」的搜尋結果

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3個月速瘦10kg！中醫版168斷食法除體濕，她連陰道感染也痊癒
3個月速瘦10kg！中醫版168斷食法除體濕，她連陰道感染也痊癒褚柏菁說，中醫典籍中雖然沒有「黴菌」這個名詞，但當身體內在不平衡加上外邪入侵，就會產生病症。尤其當體內的濕氣過重，等於提供細菌一個適合的環境，大量的複製繁殖
2025-07-18
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168斷食一個月卻沒瘦？快檢查這6點，秒懂你168斷食失敗的原因！
168斷食一個月卻沒瘦？快檢查這6點，秒懂你168斷食失敗的原因！168斷食已經執行一個月卻失敗，可以有6種原因。168斷食期間，最怕的就是在可進食時失控亂吃，想要168斷食減肥成功，其實重點是攝取的食物健不健康與其熱量高低。
2025-01-11
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168斷食該斷早餐還晚餐？4習慣加重濕氣反增肥！「深蹲經絡拍拍」排毒瘦更快
168斷食該斷早餐還晚餐？4習慣加重濕氣反增肥！「深蹲經絡拍拍」排毒瘦更快
2024-04-03
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168斷食增91％心血管風險？醫師：這特徵比限時更重要
168斷食增91％心血管風險？醫師：這特徵比限時更重要近年168間歇性斷食蔚為風潮，然而，美國心臟協會發表最新研究竟指出，和飲食時間不多加限制的人相比，將飲食時間限縮在8小時的民眾，死於心臟病的風險竟會多出91％！
2024-03-20
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168斷食菜單吃什麼？女中醫親授5大首選清單，1養生食物竟越吃越肥
168斷食菜單吃什麼？女中醫親授5大首選清單，1養生食物竟越吃越肥斷食既非三餐併兩餐吃同等份量到撐，也非兩餐都吃到挨餓，更不是因此可以胡亂吃平常應節制的食物。
2024-03-02
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這時間168斷食最燃脂！瘦12kg中醫揭6種體質特徵：最佳時辰這樣選
這時間168斷食最燃脂！瘦12kg中醫揭6種體質特徵：最佳時辰這樣選從中醫角度來看，身體的運作並非每個時辰都是相同的，不同的臟腑系統運作在不同的時刻，都有不同的特性。
2024-03-02
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168斷食要斷哪一餐？秒懂你該不吃早餐、還是晚餐，醫曝1策略瘦更快
168斷食要斷哪一餐？秒懂你該不吃早餐、還是晚餐，醫曝1策略瘦更快採取不同斷食方案，從中醫角度看身體會有不同的變化嗎？你會發現斷食加上中醫的理念，可以更加貼近每個人的需求！
2024-03-01
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痰濕重吃黑豆、壓力胖吃蘿蔔！8穴位強化排濕，讓168斷食更有效
痰濕重吃黑豆、壓力胖吃蘿蔔！8穴位強化排濕，讓168斷食更有效近幾年非常熱門168間歇斷食法，如果能同時搭配中醫的養生觀，更能達到事半功倍的效果，也容易持之以恆喔！
2024-02-18
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一年甩41kg，瘦到結帳員認不出！他靠168斷食＋歡樂餐瘦回M號身材
一年甩41kg，瘦到結帳員認不出！他靠168斷食＋歡樂餐瘦回M號身材有時候減肥會失敗不是因為沒有決心，而是令人萬分沮喪的減肥停滯期把毅力磨光，因而半途放棄，其實只要用對方法，比如「適時放縱大吃」就可有效克服撞牆期，穩定減肥。
2023-07-15
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168斷食法8小時內什麼都能吃？美女營養師教戰最有效的必勝吃法
168斷食法8小時內什麼都能吃？美女營養師教戰最有效的必勝吃法不管一天當中多少個小時在進食，只要攝取總熱量大於消耗量，體重就會上升，曾有個案說看到朋友嘗試168斷食法，結果越吃越胖。因為在那8小時中瘋狂的吃想吃的東西。
2023-05-07
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