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Omega3：防癌抗發炎！一星期吃2次魚護心血管
Omega3：防癌抗發炎！一星期吃2次魚護心血管Omega-3為一種多元不飽和脂肪酸，能增加血清素分泌，同時能提高腦神經機能，可以提升專注力、記憶力、並協助控制情緒。
2018-02-01
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名醫世家的秋季保健茶 山楂、甘草增強抵抗力
名醫世家的秋季保健茶 山楂、甘草增強抵抗力【早安健康編輯部】「山楂甘草茶」具有清咽、利嗓、增強抵抗力的功效；可以活血化淤、改善血液黏稠度，並且能軟化血管；此外，也具有淡化皮膚斑點的作用。
2016-10-29
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雷雨狂炸小心！氣象專家揭保命5守則：毛髮直豎快做一事，室內遠離3物品
雷雨狂炸小心！氣象專家揭保命5守則：毛髮直豎快做一事，室內遠離3物品該如何在大雷雨時「防雷」自保呢？前氣象局長鄭明典在臉書分享，身處雷雨區的「5大安全守則」，而就算人在室內也別掉以輕心，還是有三件事千萬不要做，以免有觸電的風險！
2024-06-27
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改造大腿內側贅肉，跟著女中醫按1穴位找回大腿縫
改造大腿內側贅肉，跟著女中醫按1穴位找回大腿縫彭燕婷中醫師：大腿內側肥胖容易導致摩擦破皮、黑色素沉澱，可以用手指關節從膝蓋往大腿根部按摩幫助疏通，加上葡萄柚精油可清熱解讀、減肥消脂，深蹲也能伸展大腿內側肌肉
2017-07-16
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胃藥吃多增罹癌率？小心胃癌4警訊！名醫教你5招自救：舒緩胃痛脹氣
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2022-05-10
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清粥小菜清淡養生卻吃出高血壓！12種最雷小菜「鈉還比泡麵高」
清粥小菜清淡養生卻吃出高血壓！12種最雷小菜「鈉還比泡麵高」捧著一碗鹹粥或稀飯，小口啜食，不僅感受食物的溫暖，對牙口不佳的高齡者來說也十分合適。不過，喜歡稀飯配小菜的民眾要小心了，若不慎選錯配菜，當心鈉含量攝取過量！
2021-12-22
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指甲脆裂、條紋警示心血管風險、變短是維生素D缺乏！營養師教你吃對食物補足營養
指甲脆裂、條紋警示心血管風險、變短是維生素D缺乏！營養師教你吃對食物補足營養指甲出現易碎、斷裂、斑點、條紋等狀況，看似只是小問題，卻也暗示身體可能缺乏某些營養素。有50多歲女性，發覺手指甲與指甲床連接的部分越來越短，竟是維生素D不足導致
2025-01-16
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徹底禦寒！這樣穿襪子，幫身體排毒、擺脫虛弱人生
徹底禦寒！這樣穿襪子，幫身體排毒、擺脫虛弱人生【早安健康精選書摘】明明沒有生病，但全身上下到處不對勁，舉例來說：一到秋天喉嚨就腫、皮膚有謎樣的刺痛、腸躁症、眼睛模模糊糊、偶爾體溫偏高……看醫生、吃藥，甚至去...
2017-02-09
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緊張到呼吸急促、眼皮跳不停？醫師親授一招緊急緩解！
緊張到呼吸急促、眼皮跳不停？醫師親授一招緊急緩解！一般成年女性的呼吸每分鐘大約是12～15下，而Ａ小姐的呼吸頻率經過專業儀器檢測，則是一分鐘24下，明顯高於標準值。過於頻繁的吸氣吐氣造成她體內二氧化碳濃度不足
2022-11-10
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60歲還能伏地挺身！拉筋提高柔軟度，筋骨痠痛輕鬆解
60歲還能伏地挺身！拉筋提高柔軟度，筋骨痠痛輕鬆解
2023-08-02
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