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森林浴魔力連凱特王妃也著迷！日研究：森林浴能提升免疫力1個月
英國近年來森林浴活動漸漸興盛，英政府去年還成立了森林浴學會，希望讓國民多親近森林。森林浴不僅能舒緩憂鬱，還能增強免疫力，且能長效維持1週至一個月。
2024-06-27
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熱到身體「生鏽」？女星愛健走1習慣讓醫師舉紅牌，專家4招保命抗老
聯合國宣布地球進入「沸騰時代」！酷熱下除了補充水分，防曬措施也很重要。有日本女星發現，平時健走輕忽防曬，想不到身體「生鏽指數」飆升，讓一旁醫師「舉紅牌」示警！
2024-06-26
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7歲以下兒童，國健署補助6次免費發展篩檢！快速了解篩檢時間地點、準備須知
113年7月1日起，全面針對未滿7歲兒童新增6次兒童發展篩檢服務，透過接受標準化篩檢工具訓練的醫師，讓有需要的孩子，能在健康照護與家庭呵護下長大。
2024-06-26
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日本公布攜帶型小電扇爆炸影片！專家示警「這2種」別再用、對臉吹也NG
許多人會隨身攜帶小電風扇，隨時隨地都能享受徐徐微風的消暑效果。不過日本消防局日前於社群提醒「2類手持電風扇」別再用，否則不僅無法消暑，甚至還恐爆炸傷身。
2024-06-20
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最新十大死因「癌症」連42年居冠！脂肪肝變沈默殺手⋯這些習慣害慘！
衛福部公布「112年國人死因統計結果」，其中癌症則連續42年蟬聯十大死因榜首，且有87％的癌症死亡患者集中於55歲以上族群。新冠肺炎由原本的第三名降至第六名。
2024-06-18
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台灣食物過敏調查出爐！對2物過敏恐困擾終生，NG行為小心過敏致命
最新「台灣食物過敏大調查」結果出爐，不僅食物過敏比例逐年增加，一種常見的過敏原也要特別留意，不僅恐困擾終生，就連料理使用的油品都要特別小心，否則最嚴重恐致死！
2024-05-31
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火龍果加牛奶會中毒？營養師闢謠：這2點才是健康風險
謠傳富含維生素C的火龍果，搭蛋白質豐富的牛奶會消化不良或中毒？營養師闢謠，包含芭樂、奇異果、草莓等維他命C食物，搭配牛奶或豆漿都能健康美味。
2024-05-30
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鈣質不斷在流失？從微養生做起，天天吃「鈣」輕鬆！
小魚乾，每100公克的鈣質含量高達2,213毫克，是牛奶的20倍，更是補鈣的首選食物。就像萬歲牌杏仁小魚有豐富鈣質、多種礦物質、Omega-3脂肪酸
2024-05-30
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為什麼彎腰痠痛？經常痠痛怎麼辦？教你幾招遠離腰痠背痛
彎腰痠痛有哪些種類？原因除了肌肉緊繃、腰椎退化，還可能和長期缺鈣有關？ 如果你也有嚴重腰痛困擾，本文整理彎腰痠痛相關資訊，並提供遠離彎腰痠痛的放鬆舒緩方法，一定
2024-05-28
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量血壓「雙腳1姿勢」錯了！醫提醒量血壓4大姿勢超NG
近年來量血壓已經成為全民運動，但其實想正確量血壓，光是姿勢就有不少要注意的地方，像是雙腿交叉、翹腳或駝背等，都會導致血壓數值出錯，還可能害醫護人員誤開降血壓藥！
2024-05-25
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