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喝「無糖」也傷心？新研究：這種飲料每週3杯，增20％心房顫動風險
喝「無糖」也傷心？新研究：這種飲料每週3杯，增20％心房顫動風險將含糖飲料換成無糖飲料就沒事嗎？新研究發現，若喜歡喝代糖飲料，即便不是額外添加蔗糖，依然可能很「傷心」，提高心律不整風險，最嚴重還連帶影響腦中風死亡率！
2024-03-28
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單吃燕麥反而越吃越胖！搭這吃，強效護血管防心臟病
單吃燕麥反而越吃越胖！搭這吃，強效護血管防心臟病櫛瓜多種健康好處：控血壓、防心臟病、降膽固醇、防眼疾。若選擇燕麥粥做早餐，加入既能增加飽足感又低熱量的櫛瓜，更是對減肥有幫助。
2016-10-05
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日本名醫小林弘幸傳授，每天輕深蹲，防糖尿病又年輕10歲
日本名醫小林弘幸傳授，每天輕深蹲，防糖尿病又年輕10歲
2018-06-16
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心悸胸悶！按小腸經穴位舒緩心火旺
心悸胸悶！按小腸經穴位舒緩心火旺【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】按揉小腸經穴位，更年期心臟病自除 女人更年期的時候，下午兩、三點鐘經常容易出現胸悶心慌、臉紅心跳、...
2016-07-21
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高蛋白瘦身法，幫你增肌減脂！1種人要注意
高蛋白瘦身法，幫你增肌減脂！1種人要注意【早安健康／H2U CLUB編輯部】腎臟病患者須注意蛋白質攝取量。而一般人，根據研究報導，蛋白質攝取量與腎功能沒有顯著關係，還可能改善肥胖。
2016-10-01
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總是眉頭深鎖、全身緊繃？保持彈性，才能提高你的「耐壓性」
總是眉頭深鎖、全身緊繃？保持彈性，才能提高你的「耐壓性」【早安健康／康聯預防醫學 心理師團隊】許多人工作長期緊繃，連休息時也不能放鬆，造成身體無謂的耗損，累積疲勞。藉由身心功能檢測來了解壓力的影響，進而注意身體健康。
2016-12-31
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瘦身＆代謝症候群對策：阻礙脂肪吸收的去油成份是這個
瘦身＆代謝症候群對策：阻礙脂肪吸收的去油成份是這個日經健康：膳食纖維及烏龍茶、綠茶中皆含有阻擋吸收脂肪的成分，使油脂消化過程中不易形成膠束，而能將脂肪包覆、隨糞便一起排出體外。
2017-08-03
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自律神經失調不是忍一陣子就會好！查不出病的頭痛失眠該怎麼辦？
自律神經失調不是忍一陣子就會好！查不出病的頭痛失眠該怎麼辦？透過科學儀器的檢查，加上豐富的臨床經驗值來判斷，自律神經失調是可被明確鑑別的。搭配適當的藥物治療，恢復自律神經的協調性，就能改善失調的種種症狀，直至完全消失。
2024-09-22
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含植物油食品恐藏致癌物，你常吃的可能也中標！台最快明年納管
含植物油食品恐藏致癌物，你常吃的可能也中標！台最快明年納管縮水甘油被國際癌症研究中心列為2A級致癌物，在眾多的食品當中，精煉油脂發現較多的縮水甘油，其中棕櫚油含量最多。台灣最快明年上半年對縮水甘油訂立限量標準。
2019-11-26
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兒童染疫4機轉引腦部病變！專家呼籲2招防範腦炎重症
兒童染疫4機轉引腦部病變！專家呼籲2招防範腦炎重症新冠兒童主要重症有3大併發症，除了敗血症與肺炎外，案例最多的就是「腦炎」。專家分析4大腦部病變致病機制，症狀繁雜記不住怎麼辦？醫師教一訣竅。
2022-06-01
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