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不流一滴汗、在家就能瘦！刷牙、看電視都能做的3招瘦身運動
不流一滴汗、在家就能瘦！刷牙、看電視都能做的3招瘦身運動隨著年齡增長，只要沒有堅持運動習慣，肌肉就很容易萎縮、脂肪增加，日本瘦身專家教你把減肥融入生活裡，只要花一點時間，就能讓肌肉量慢慢長回來。
2022-03-20
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膝蓋痛！原來長短腳是退化性關節炎原因，前榮總醫教你矯正方法！
膝蓋痛！原來長短腳是退化性關節炎原因，前榮總醫教你矯正方法！人類並非完美的左右對稱，舉例而言，幾乎所有人的雙耳高度皆有不同，兩腳板的大小也不一樣，兩眼大小也未必相同。同理，兩腳的長度當然通常也會有所差別。
2023-12-23
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失眠阻礙解毒、易膽結石！改善失眠頭痛7穴道
失眠阻礙解毒、易膽結石！改善失眠頭痛7穴道失眠頭痛怎麼辦？專家建議刮拭率谷、頭維和風池等穴位，有止頭痛及放鬆頭部的功效。
2018-05-14
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天然ㄟ尚好！驅蟲防蚊一把罩的檸檬草、天竺葵
天然ㄟ尚好！驅蟲防蚊一把罩的檸檬草、天竺葵【早安健康／張維庭編譯】隨著五月的到來，陽光普照的日子越來越多，氣溫也節節升高，雖然夏天的到來令人開心，家中是否也逐漸出現蚊蟲的蹤影？小小的蚊蟲不只惱人，登革熱...
2016-05-19
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降膽固醇吃花生！加「這一味」預防糖尿病、高血壓
降膽固醇吃花生！加「這一味」預防糖尿病、高血壓花生中含有各種維生素、礦物質以及胺基酸等營養，能減少壞膽固醇，將花生加上黑醋作成簡單的醋花生，能穩血糖、解便秘，預防糖尿病與高血壓，改善代謝症候群！
2017-06-24
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除塵蟎最常見3招竟反效果？專家教3訣竅比吸塵器、烘衣機好用
除塵蟎最常見3招竟反效果？專家教3訣竅比吸塵器、烘衣機好用一想到除塵蟎，相信許多民眾會第一時間聯想曬棉被與使用烘乾機來「殺蟲」，不過專家指出，這可能是較不佳的作法，而再尋常不過的黏性滾桶用來除塵蟎屍體與糞便將更為方便。
2022-09-21
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排毒CP值超高！這7種天然食物要多吃
排毒CP值超高！這7種天然食物要多吃【早安健康／林昕潔整理編輯】我們的身體每天都暴露在各種汙染物中：都市中大量汽機車與工廠排放的廢氣、海鮮中可能經生物放大作用累積的重金屬、飲水中可能有鉛汙染......
2020-05-29
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身體的清道夫，黑木耳讓血管腸道一起變年輕
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2017-06-28
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痛風、高尿酸血症恐致命，痛風併發症才最危險
痛風、高尿酸血症恐致命，痛風併發症才最危險痛風有什麼症狀？只有劇痛而已嗎？當心更多危險併發症狀一起找上門！痛風會引發各種症狀，其中又以慢性病為主，例如心絞痛、心肌梗塞等心臟病，腦中風、腦出血等血管病變
2017-08-16
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春遊補助方案懶人包！18至40歲最高可享補助1500元
春遊補助方案懶人包！18至40歲最高可享補助1500元交通部觀光局今（5日）宣布春遊補助方案！不論自由行、團體型都有補助，其中自由行每人每房可補助500元，要是18歲到40歲青年住宿離島、小鎮民宿，最高有1500元
2019-03-07
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