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親妹乳癌逝更提高警覺！51歲溫翠蘋3大秘訣顧身材兼防癌
親妹乳癌逝更提高警覺！51歲溫翠蘋3大秘訣顧身材兼防癌曾拍攝《絕代雙驕》等熱播劇集的演員溫翠蘋身材姣好，如今雖年過半百，但身材依舊令網友們讚嘆。而溫翠蘋也在節目說明，親妹妹曾因乳癌離世，因此她相當注重抗癌與養身。
2022-09-26
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張嘴卡卡又痛是顳顎關節障礙嗎？懶人包4招圖解教學助改善！
張嘴卡卡又痛是顳顎關節障礙嗎？懶人包4招圖解教學助改善！小希最近工作壓力大，在辦公室一待就是12個小時，導致作息不正常，晚上睡不好還會磨牙。這天小希吃完一整包堅果後發現張開跟閉合嘴巴都卡卡痛痛而且有喀喀聲
2022-12-20
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防退化性關節炎，先救韌帶和肌肉！醫：保養關節多吃杏仁、奇異果
防退化性關節炎，先救韌帶和肌肉！醫：保養關節多吃杏仁、奇異果膝關節因為大量運動而膝關節退化性關節炎越來越多，我們常掛嘴邊「長骨刺」，就是關節退化一種現象，我們從事治療者治療關節的同時，提早注意韌帶、肌肉與神經。
2024-04-02
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不吃早餐易血壓高，日本心臟科醫師卻不吃日式早餐！更降血壓菜單公開
不吃早餐易血壓高，日本心臟科醫師卻不吃日式早餐！更降血壓菜單公開台灣成人（不論男女）均鈉含量攝取過量，恐有誘發高血壓的風險。而儘管平時已多留意鈉含量，然而日常飲食中有些看似無害、甚至健康的食物也恐讓血壓升高。
2024-01-04
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踮腳尖就能做的易筋操，中醫依靠它改善過敏體質
踮腳尖就能做的易筋操，中醫依靠它改善過敏體質中醫師陳麗蓮：往上看、同時踮起腳尖，可增加頭部血液流量，有助改善低血壓、貧血、舒緩眼睛疲勞，勤快練習易筋操，改變體質，還降低過敏性鼻炎發作的頻率
2017-06-30
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抗武漢肺炎！增強5倍免疫力這樣做
抗武漢肺炎！增強5倍免疫力這樣做
2020-01-31
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毒素多下盤就腫！屈膝抬腿鬆展髖關節加速代謝
毒素多下盤就腫！屈膝抬腿鬆展髖關節加速代謝髖關節僵硬容易腰痛，也可能因為血液循環不佳而導致肩頸僵硬與頭痛，或是因肌肉過於僵硬壓迫到血管，而形成下半身肥胖，透過髖關節伸展即可增加柔軟度，消除這些症狀。
2018-06-16
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拔智齒後沒顧好小心乾性齒槽炎！牙醫推薦5食物有助傷口恢復
拔智齒後沒顧好小心乾性齒槽炎！牙醫推薦5食物有助傷口恢復一生當中，都有可能會遇到需要拔牙的情況，牙醫師提醒，若不注意拔牙後飲食，或著使用吸管喝東西，容易導致拔牙傷口的血塊脫落，還可能會導致「乾性齒槽炎」發生！
2024-04-11
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邊走路就能瘦肚子！健走多1步驟，就能持續燃脂
邊走路就能瘦肚子！健走多1步驟，就能持續燃脂【早安健康／林昕潔整理編輯】在健走時揮動雙手、選擇爬坡路段，或是加入拳擊、伸直雙腿的動作，都能夠幫助提高熱量消耗，其中一些動作更具有鍛鍊腹肌的作用。
2017-07-06
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吃香菇、黃豆容易痛風？營養師：錯！吃這樣增8成風險
吃香菇、黃豆容易痛風？營養師：錯！吃這樣增8成風險很多人會以為痛風是吃了太多普林（purine）造成，像是魚肉、菇類和豆類。不過，是真的不能吃豆類嗎？真的是這些菇類、豆類造成的嗎？還是有其他原因呢？
2017-10-25
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