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易胖、貧血、長不高…都可能是缺鋅！吃飯加1樣帶來好「鋅」情
易胖、貧血、長不高…都可能是缺鋅！吃飯加1樣帶來好「鋅」情台灣有8成的成年人都有鋅不足的問題，容易有貧血、骨質變弱、體脂肪容易堆積等問題，甚至經常嘴破、性功能降低都可能是缺乏鋅所致，不妨試試簡單2道食譜來幫助補鋅。
2023-12-06
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養狗作伴鍛鍊大腦？研究指失智風險減4成！做到2件事最能存腦本
養狗作伴鍛鍊大腦？研究指失智風險減4成！做到2件事最能存腦本飼養寵物不僅可以撫慰人心，新研究更發現，高齡者養狗能降低4成失智症風險。專家認為，照顧狗能運用多種腦部機能，帶狗散步還能增加走路、社交機會，都有預防失智效果。
2023-12-04
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高血壓「便秘」竟容易誘發心臟病！通便1食材抗腸道虛寒、關節痛也改善
高血壓「便秘」竟容易誘發心臟病！通便1食材抗腸道虛寒、關節痛也改善常常便祕嗎？小心遲遲不舒緩便秘狀況，上廁所過度用將有引起高血壓，增加腦出血、心肌梗塞等心血管疾病風險！
2023-11-21
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57歲主唱腦幹出血驟逝，送醫前1跡象曝！高血壓族有2大前兆快這樣做
57歲主唱腦幹出血驟逝，送醫前1跡象曝！高血壓族有2大前兆快這樣做引領日本視覺系樂團潮流的傳奇樂團「BUCK-TICK」主唱櫻井敦司，在演唱會中身體不適而緊急送醫，經診斷發現是腦幹出血，經治療仍不幸離世，享壽57歲
2023-10-30
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日國寶歌王谷村新司74歲逝！曾因急性腸炎動刀，3招防「肚子的感冒」
日國寶歌王谷村新司74歲逝！曾因急性腸炎動刀，3招防「肚子的感冒」日本國寶級歌手谷村新司日前離世，享壽74歲。歌曲鳳飛飛、鄧麗君、張學友、梅艷芳、郭富城都曾翻唱。3月時曾因急性腸炎而緊急送醫動手術，近日突傳離世消息，令人震驚
2023-10-18
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口腔衰弱增2倍死亡率！日專家教長壽漱口法，10秒鍛鍊口腔肌肉
口腔衰弱增2倍死亡率！日專家教長壽漱口法，10秒鍛鍊口腔肌肉年紀大了漸漸難以食用固體食物、喝湯喝茶還會嗆到，小心陷入「口腔衰弱」危機，若忽視恐增2倍死亡、看護風險！幸好，專家建議透過「長壽漱口法」就能改善
2023-10-12
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保健品多吃多養生？醫：吃錯反傷身！真正需要只有3種人
保健品多吃多養生？醫：吃錯反傷身！真正需要只有3種人面對琳琅滿目、打著營養健康招牌的瓶罐，我們有想過吃這些是真的有補給到所需要的嗎？王姿允醫師在臉書發文表示，需要吃保健食品的有三類人，一般人其實不太需要刻意補吃
2023-10-02
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腰痠按摩竟腎臟積血破裂！治療師簡文仁：全身4個部位是警戒區
腰痠按摩竟腎臟積血破裂！治療師簡文仁：全身4個部位是警戒區各式按摩器、筋膜槍是許多民眾放鬆肌肉、舒緩不適的好幫手。不過中國一名28歲女子，竟因為腰酸背痛過度使用熱敷腰部按摩儀，導致腎臟出現挫裂傷
2023-09-25
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痛急吞止痛藥，胃出血破15個洞！醫揭1習慣讓胃酸變散彈槍
痛急吞止痛藥，胃出血破15個洞！醫揭1習慣讓胃酸變散彈槍習慣吃止痛藥緩解疼痛等不適嗎？有民眾因經痛不適吃下知名品牌止痛藥，卻導致胃像被「散彈槍」打到，破了15個洞，還伴隨出血。醫師因此提醒，非類固醇消炎止痛藥超傷胃
2023-09-21
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56歲馬妞「洗牙」引發肺炎！最後悔這件事欠下健康債痼疾纏身
56歲馬妞「洗牙」引發肺炎！最後悔這件事欠下健康債痼疾纏身56歲藝人馬妞演出《戲說台灣》等經典代表作，是許多民眾的熟面孔。近日她透露自己免疫系統出了問題導致痼疾纏身，甚至洗牙時僅被水嗆到，就引發吸入性肺炎而住院
2023-09-18
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