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駝背讓視覺年齡老40歲！醫師教「背肌伸展操」找回年輕體態
駝背讓視覺年齡老40歲！醫師教「背肌伸展操」找回年輕體態駝背不只顯老，研究更顯示死亡風險增1.99倍！日本名醫池谷敏郎解析駝背8大警訊，並分享1分鐘「懶人體操」，每天10次有效活化背肌、挺直脊椎。
2026-09-11
《飛龍在天》龐祥麟逝世！中風後留意5個警訊防肺炎、心肺衰竭
《飛龍在天》龐祥麟逝世！中風後留意5個警訊防肺炎、心肺衰竭曾演出《飛龍在天》、《台灣龍捲風》、《一剪梅》等多部經典戲劇的資深演員龐祥麟日前逝世，根據經紀公司說法，龐祥麟晚年因身體機能退化、吞嚥困難，最終心肺功能衰竭。
2026-09-08
87歲沈富雄重摔見血！當心肌肉流失讓重心失控，醫居家5招運動救肌力
87歲沈富雄重摔見血！當心肌肉流失讓重心失控，醫居家5招運動救肌力前立委沈富雄近日傳出意外重摔，因為重心不穩狠摔一跤，導致臉部嚴重受傷、鮮血直流，這起意外不僅引發各界關心，也再次示警銀髮族防跌保命的重要性。
2026-09-04
高蛋白怎麼吃？10種高蛋白質食物清單｜植物性高蛋白聰明選
高蛋白怎麼吃？10種高蛋白質食物清單｜植物性高蛋白聰明選高蛋白質食物有哪些？整理常見動植物蛋白質來源、每日攝取量、必需胺基酸、PDCAAS與蛋白素挑選重點，幫助外食族、素食者與運動族群補足每日所需。
2026-09-02
喝咖啡護腎？研究揭「護腎喝法」降低兩成急性腎損傷風險
喝咖啡護腎？研究揭「護腎喝法」降低兩成急性腎損傷風險國際研究與追蹤數據卻指出，適量喝咖啡不僅不傷腎，還與較低的急性腎損傷風險有關，並可能有助於延緩年齡增長帶來的腎功能退化。
2026-09-01
微胖才健康？醫揭「這年齡」三高標準大洗牌，低血糖更致命
微胖才健康？醫揭「這年齡」三高標準大洗牌，低血糖更致命75歲過後，比起高血糖的危險，低血糖才更會對身體產生不良的影響。75歲以上的糖尿病治療，血糖控制的目標值會設定得比中壯年的標準寬鬆一些，也更著重預防低血糖。
2026-08-31
71歲女星旅韓摔倒骨裂！醫師提醒3大原則防髖部骨折惡化
71歲女星旅韓摔倒骨裂！醫師提醒3大原則防髖部骨折惡化長輩跌倒喊痛卻不見外傷，當心是髖部骨折危機！若跌倒摔傷髖部，亂走動測試恐致二次傷害。本文整理三個急救原則，立即正確應對傷勢，順利免於長期臥床風險！
2026-08-28
40歲男膀胱無彈性像塑膠袋！醫提醒日常2習慣防攝護腺肥大
40歲男膀胱無彈性像塑膠袋！醫提醒日常2習慣防攝護腺肥大攝護腺肥大有年輕化趨勢！40歲男忽視排尿阻塞導致膀胱嚴重纖維化失能。顧芳瑜醫師提醒，及早檢查評估並調整飲食作息，能避免不可逆的膀胱傷害並保護生育功能。
2026-08-22
枸杞6大功效護肝明目，一天能吃幾顆？紅棗枸杞茶與枸杞葉正確煮法
枸杞6大功效護肝明目，一天能吃幾顆？紅棗枸杞茶與枸杞葉正確煮法枸杞功效不只顧眼睛！解析枸杞6大功效，一天吃幾顆最剛好？早安健康整理紅棗枸杞茶、枸杞水與枸杞葉的正確煮法，枸杞哪些人不適合吃？上火的副作用，高血壓患者也要避開。
2026-08-21
缺鈣不只骨鬆還傷血管？90歲名醫「強骨3對策」抗跌防骨折
缺鈣不只骨鬆還傷血管？90歲名醫「強骨3對策」抗跌防骨折當血液中的鈣含量不足，身體為了避免心臟停止跳動，就會自動把骨頭裡的鈣釋放到血液裡，以補充缺口。想保持骨頭健康、預防骨折，日本東大名醫給出三個對策。
2026-08-19