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日本3大長壽縣居民,最常買的4種長壽食物!防3癌、降血壓、翻轉脂肪肝
日本沖繩縣、長野縣、島根縣、宮崎縣等「長壽大縣」居民,平時哪些食物的消費金額最多呢?專家以居民採買食物花費,分析出飲食與健康的關聯,發現4種食物可能是長壽關鍵!
2024-03-15
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「鈣吸收」三部曲「小分子鈣 x 維生素D x 導鈣素K2」 鞏固關鍵到位!
「關骨保養」注意「鈣吸收率x關節玻尿酸」,「鈣吸收」重點:小分子鈣x維生素Dx導鈣素K2,「關節玻尿酸」選擇口服更安全方便,有效幫助潤滑提升行動力保健
2024-02-22
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髖關節骨折死亡率超越乳癌!比大骨湯還棒的補鈣蔬菜鍋這樣吃
台安醫院營養師劉怡里在健康節目《聚焦2.0》中推出私房補鈣火鍋湯底,讓不管吃葷或吃素的人,都可以藉由吃火鍋有效補充鈣質!
2024-01-02
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「關節玻尿酸」也可口服補充?免受注射之苦 幫助改善走路卡卡感
不用注射!口服「關節玻尿酸」有助減緩預防關節退化問題,醫師建議「關骨保養」注意「鈣吸收率x關節玻尿酸」,提高鈣吸收率,搭配關節玻尿酸增加潤滑有助行動力維持
2024-01-02
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「鈣吸收」強健骨骼 +「關節玻尿酸」潤滑緩衝 = 專家關鍵對策
「關骨保養」醫師建議「鈣吸收」和「關節玻尿酸」是關骨保養重點,「鈣吸收」效率提升2個營養素:維生素D3、維生素K2
2024-01-01
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「關骨保養」是什麼?「關節退化」徵兆有哪些?
「關節退化」有哪些徵兆?醫師建議「關骨保養」注意「鈣吸收率x關節玻尿酸」,維生素D3、維生素K提高「鈣吸收」,搭配關節玻尿酸增加潤滑才能減緩關節退化
2024-01-01
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練好腳力人就慢老!「單鞭」強腿力鬆肩頸,連自律神經失調也改善
老化都是從腳開始的,練好下盤老化的速度就會減慢。「單鞭」招式上半身伸展胸大肌,活動肩頸部份可解決肩頸痠痛,下半身的弓箭步動作則能強化腿力、提昇肌肉力量
2023-12-29
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煩惱「關節退化」?醫師建議:關骨保養注意「鈣吸收x玻尿酸」
「關骨保養」注意「鈣吸收率x關節玻尿酸」,提高「鈣吸收」重點:小分子鈣x維生素Dx導鈣素K2,選擇口服「關節玻尿酸」更安全方便,有效幫助潤滑提升行動力保健
2023-12-18
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台灣65歲以上10人就有1人肌少症!醫師4招「椅子瑜珈」坐著幫全身養肌
72歲的陳奶奶平時身體硬朗,每天早上都會走路到附近市場買菜,下午也會到公園散步,但日前卻因為肺部感染,住院治療近兩個月。出院後,陳奶奶發現自己的體力明顯變差
2023-12-13
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冬天好發攝護腺肥大竟因愛吃麻油雞!常吃南瓜子等4招助保養防頻尿
冬天是攝護腺肥大最常出現的季節?麻油鷄、薑母鴨等含酒精的補冬美食,可能就會誘發你的攝護腺更加的腫脹、尿不乾淨甚至發炎。
2023-12-05
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