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「高麗菜」的搜尋結果
搜尋到 925 篇相關文章與影音
清腸道通氣血：韭菜
2017-03-31
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天然降血壓藥！100克只13卡，還消水腫、防腸癌
芹菜算是蔬菜當中熱含量極低的，只有17大卡，西洋芹更只有13大卡。不但能讓人擺脫水腫，也可以降低脂肪堆積與加速脂肪代謝，甚至對抗高血壓與大腸癌，好處多多！
2017-03-31
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這飲食法降62％乳癌風險！3重點打造防癌不發炎體質
【早安健康／綠藤生機 真實生活事 張菀芩】乳房，一直是女人最親密，也最需細心呵護的部位；十月是全球乳癌防治月，根據國民健康署統計，每年新增的乳癌病例數已從...
2017-03-12
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涼拌菜最開胃！注意4點就能安心吃
健康又安心的涼拌菜，要注意菜葉間隙縫，以及刀、砧板、容器的清潔，搭配薑、蔥、蒜、辣椒、醋等殺菌調味料，並遵循現做現吃、肉類煮熟的原則。
2017-02-01
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五色蔬果養五臟！年節這樣吃，一樣幫身體大掃除
【早安健康／黃詩婷（營養師）、廖晏瑩（營養師）】擔心春節年假總讓人多胖2公斤？營養師教您從小年夜到初五開工前，多吃五色蔬果，也能吃出抗癌力幫身體大掃除.....
2017-01-31
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年夜圍爐照樣吃，不怕三高！潘博士的「抗癌養心鍋」
【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】擊敗年節後肥胖以及腸胃不舒服的方法，潘老師特別整理並加入符合國人的過年防胖小撇步，告訴大家過年飲食該怎麼吃才健康：先吃蔬菜再吃
2017-01-26
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超過千萬瀏覽量！2017年7大健康大趨勢
【早安健康編輯部】農曆新年即將到來，有沒有許下什麼新年新希望呢？早安健康精選出七大健康關鍵字：可可、正確走路、勤洗手、薑黃、開腳健康法、喝水排PM2.5....
2017-01-26
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高纖排毒養生界三瓜，這些常吃的食物竟是中藥！
【早安健康編輯部】中藥其實比你想得更接近我們的生活，日常飲食中就有許多中藥呢！我們常吃的苦瓜、南瓜、地瓜，高纖排毒又營養，竟也是中藥材喔！
2017-01-25
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熬煮肉類超過2小時會產生毒素！譚敦慈4撇步，冬令安心補
台灣近來不時爆出中藥材抽驗出殘留農藥或二氧化硫的新聞，在此要教大家如何正確挑選、清洗中藥材，輕鬆安心食。
2017-01-25
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亂摘路邊草藥小心吃進毒！譚敦慈3原則自製青草茶
林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈發現，現在還是有很多民眾會在爬山或郊外運動時，順手採摘一堆青草回家煮來喝，不僅可能吃下不潔的青草，還可能有害健康，相當危險。
2017-01-25
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