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太愛喝茶讓骨密度變差?研究還清白:抗氧化助降骨鬆、骨折風險!
喝茶會不會造成骨質疏鬆?許多民眾常認為,喝茶會攝取太多咖啡因,讓骨質密度變得不好。醫師引述研究分析,其實喝茶反而能降低骨質疏鬆症的風險!
2024-04-11
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心肌梗塞後容易罹癌?研究發現癌細胞推手!這樣做防心梗同時抗癌
衛福部統計,心臟疾病在國人主要死因中排序第二,而心肌梗塞的死亡率高居不下。即便心肌梗塞患者順利救活、恢復健康,更有研究發現,這些心肌梗塞患者竟然特別容易得癌症!
2024-04-03
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人氣9款葉黃素比較!葉黃素有哪些神隊友?教你如何挑選複方葉黃素,還有黃金比例,保護視力更有感!
視力保健神隊友葉黃素要怎麼選?哪些複方成分能幫助葉黃素更有效被利用?市售9款人氣葉黃素比較
2024-04-02
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營養師點名6大超毒食品,早餐店常見4樣上榜!這項每天1份恐增18%腸癌風險
食安風波不斷,引起民眾對加工食品關注。別因為加工食品好吃就掉以輕心!營養師李婉萍分享,香腸、培根等「6大超毒加工食品」,恐增肥胖、糖尿病、中風,甚至有致癌風險!
2024-03-19
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糖尿病吸引脂肪肝、癌症上身!醫師:控制糖尿病最推的運動是它
2024-03-16
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起床沒多久就累…竟貧血引心衰竭!疲倦感背後10病因不可不防
發現出去玩容易累,在家裡沒做什麼也疲憊不已嗎?專家分析,疲勞可能由睡眠疾病、生活習慣等眾多因素造成,其中「心臟衰竭」不容忽視,當血不夠身體使用,就會覺得累!
2024-03-15
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鍛鍊肌肉也可以抗老化,從CP值最高的大腿肌肉開始
鍛鍊肌肉抗老化,CP最高的肌肉訓練運動大腿肌肉愈結實,全身器官更年輕!肌肉對抗老化非常重要 在談如何運動之前,我一定要讓讀者知道肌肉的重要性
2024-03-08
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日前首相升格百歲人瑞!仍能自行騎車購物,長壽3秘訣大公開
日本前首相村山富市剛過百歲生日,他退休後,與同樣是百歲人瑞的夫人在老家過著悠閒生活。他至今仍神采奕奕,能獨自外出、散步、騎單車購物,讓人好奇他的長壽秘訣是什麼?
2024-03-08
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失智、脂肪肝都因為毒素太多!一招輕斷食就能展開細胞大掃除
現代人常常過著營養過剩的飲食生活。長期如此,不僅容易引發生活習慣病,細胞的一項神奇機能也無法發揮作用。讓日專家告訴我們如何打開這個超強的細胞掃除機能吧!
2024-03-07
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「最胖六都」台中擠下台南成榜首!2招居家練核心開始逆轉肥胖
你知道六都中,哪個縣市的民眾過重、肥胖比例最高嗎?不是常給人「把糖當水喝」印象的台南市!根據最新統計,台中市居六都肥胖比例最高榜首,而這可能和規律運動不足有關!
2024-03-06
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