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三高患者餐前別運動！把握黃金時刻坐著扭扭腰防三高
營養師李錦秋：運動有益於增強體質，飯後散步對血糖控制安全有效，醫師推薦高齡三高患者多做瑜珈或體操，它可以讓我們延展手臂腿部，保證三高病患鍛鍊要求的強度又確保安全
2017-07-19
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冠狀動脈心臟病有哪些危險因子？如何預防？
冠狀動脈心臟病，包括急性心肌梗塞、狹心症、缺血性心臟衰竭及心律不整。症狀：胸口不適或有壓迫感、呼吸困難、暈厥、流泠汗、肩部頸部或手臂感覺疼痛。
2017-07-18
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日中醫院長：一天5次按壓呼氣，活化肝機能防慢性病
過量的飲食，對肝臟帶來沉重的負荷，長久下來就會導致高血壓、糖尿病等等的慢性病找上門來。透過按壓發聲法，幫助活化肝機能、排出肝臟的壞氣！
2017-07-14
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醫生建議：每年做好這件事，及早發現肺癌、心血管疾病
父親節即將到來，除了安排大餐和送禮物之外，健康才是父親節最好的感恩致意，歡迎自己是爸爸，或者帶爸爸一起來預約健康，守護爸爸永保安康。
2017-07-03
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20步扭腰走，提高代謝助燃脂，腰圍減少2.5公分！
腹部肥胖恐增加糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病等健康問題，伸展全身筋膜就能讓肌肉正確活動，提高代謝能力、打造容易變瘦的體質。
2017-07-02
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勿以藥小而不用！久病必入絡，中醫通經絡秘寶是它！
【陳允斌（中醫師）】橘絡是一味中藥，順氣、化痰、疏通經絡，對痰濕淤阻絡脈最有效，還能止痛，凡是患有現代文明病、或是慢性病的人，吃點橘絡會有好處。
2017-06-28
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為何相撲選手吃超多卻沒高血糖？研究：只要晚餐......
相撲選手每天只吃兩餐，中間斷食達17小時，體內的長壽基因會積極代謝醣類、因此有助抑制飯後血糖飆升。只要晚餐提前一小時就能控制飯後血糖、遠離糖尿病。
2017-06-27
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十招加速代謝力！高血壓、糖尿病、腦中風都因它：代謝
【早安健康編輯部】與代謝相關的死亡率高達31.1%，超越癌症。代謝可透過調整生活習慣改善，體溫升高一度就能讓基礎代謝率提高13％，吃對能燃脂的食材也能提升代謝
2017-06-27
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吃錯反而便祕！膳食纖維也有黃金比例，挑這7樣就對了
吃對膳食纖維才能有效促進排便，吃太多蔬菜反而導致糞便過硬難以排出，多吃大麥、納豆、牛蒡、秋葵、芒果乾、西梅乾等能增加腸道益菌的食物，幫助排便順暢。
2017-06-25
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比擬男性更年期！晨勃「零」又睡不好，可能是這種病
【早安健康 / 臺北醫學大學附設醫院 泌尿科主治醫師 張景欣】晨間勃起，中國簡稱為「晨勃」，在醫學上的正式名稱是「夜間陰莖勃起」，是陰莖在睡眠中或剛睡醒時的..
2017-06-21
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