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搜尋到 2449 篇相關文章與影音
它讓癌細胞自動凋亡!缺少則罹癌機率增48~84%
維他命D是你本來就應該補充的營養素,不過引發癌症的因素很多,儘管補充維他命D可以降低很多癌症的發生率,但絕不是全部癌症都適用。
2018-01-31
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更年期熱潮紅如何改善?3招養生操調養好更年期
出現更年期症狀怎麼辦?更年期時卵巢退化、女性荷爾蒙減少可能導致熱潮紅、盜汗等症狀,利用簡單的養生操提稱腹腔機能,就能改善胸悶、腰酸背痛、腰膝痠軟等不適症狀。
2018-01-31
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柑橘:護血管防中風!只吃果肉…營養全沒了
柑橘類水果有哪些營養?又有哪些健康功效呢?柑橘類含豐富維生素C,能抗氧化、養顏美容。以及主要存在於果皮、果肉間白色絲絡的生物類黃酮。
2018-01-30
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女星為這病苦求醫30年!合併中風、三高風險高2倍
乾癬怎麼治療?頭皮屑如雪花一直掉,皮膚多處起紅疹、脫屑怎麼辦?乾癬不會傳染,但嚴重者易合併糖尿病、肥胖、心血管疾病、眼睛葡萄膜炎等,減重、戒菸、避免壓力有助改善
2018-01-29
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2018超級食物!薑黃沒進榜,從去年紅到現在的是…
超級食物有哪些?超級食物沒有官方定義,而是市場上對於食物流行趨勢的預測,2018年可能的超級食物包括海帶、菇類、莓果等,有助降三高、抗氧化、預防心血管疾病等。
2018-01-27
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蓮霧:整腸胃、消下肢水腫,營養師:這時吃降膽固醇
蓮霧富含鉀,有助維持細胞健康、平衡體內的電解質和酸鹼值,對於加速新陳代謝、消除下肢水腫有一定的作用;葉酸和鞣酸成分,能清熱利尿,不僅對瘦身消腫有益,還改善高血壓
2018-01-26
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桶柑正當季!美白抗老防癌一次滿足
不少人會吃桶柑討吉利,增添新年喜氣。營養師表示,桶柑富含維生素C及類黃酮素等抗氧化物,有助皮膚美白及抗老的功效。
2018-01-26
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每天15次一舉改善畏寒體質,免爆汗也能瘦腰臀
怎麼瘦屁股和大腿?現代人時常需要久坐,特別容易造成下半身的肥胖。不妨透過簡單的運動,在家就能一口氣改善畏寒、凸腹和下垂的臀部!
2018-01-20
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神奇!日醫師足跟懸空站1分鐘,解救腰痠背痛
腰酸背痛治不好怎麼辦?靠矯正下巴肌肉就能改正,每天後跟懸空站直一分鐘就有效果。
2018-01-19
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新光老董生酮飲食3月瘦2公斤,每天必喝這杯
新光金控董事長吳東進,最近試行「生酮飲食」3個月,結果瘦了2公斤,他表示,「不吃澱粉」後,精神變更好,講話再久也不會累。
2018-01-18
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