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大腸息肉會癌變？搞懂症狀與預防，遠離95％腸癌禍首！
大腸息肉會癌變？搞懂症狀與預防，遠離95％腸癌禍首！大腸瘜肉是癌變成大腸癌的罪魁禍首。腺瘤型瘜肉，最有癌變可能性。台灣30歲以上的民眾經瘜肉篩檢，有高達50%發現瘜肉，多數並不會有症狀，很多人是在健康檢查中發現
2022-02-16
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早餐必喝咖啡！直播天后產後2年瘦43公斤，減肥菜單公開！
早餐必喝咖啡！直播天后產後2年瘦43公斤，減肥菜單公開！丟丟妹2年前懷孕時，體重一度飆到92公斤，嚴格執行飲食控制後，到現在已經瘦到49公斤，在產後兩年總共減掉43公斤，成功恢復少女體態。
2022-02-11
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年過半百，也立志美一輩子！伊能靜暴瘦14kg超狂秘訣曝光
年過半百，也立志美一輩子！伊能靜暴瘦14kg超狂秘訣曝光愛美如命的伊能靜，先前生完第二胎「小米粒」後也曾經歷虎背熊腰，體重直逼70公斤大關，後來全靠著「要美一輩子」的堅強信念，狂甩14公斤，宣告強勢回歸少女體態
2022-02-11
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運動要痠痛才會長肌肉？6個肌少症錯誤觀念，小心肌少型肥胖上身
運動要痠痛才會長肌肉？6個肌少症錯誤觀念，小心肌少型肥胖上身你對身體肌肉的機能與觀念，正確嗎？醫師指出，不正確的觀念反而會導致肌肉流失，以下QA問答，一起看看這些觀念到底對不對吧！
2022-02-11
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子宮肌瘤怎麼縮小？還能喝豆漿嗎？中醫師教一招最能穩定雌激素！
子宮肌瘤怎麼縮小？還能喝豆漿嗎？中醫師教一招最能穩定雌激素！子宮肌瘤是婦科中常見的疾病，會帶給婦女很大的困擾，會到醫院求診的人，多半是因為出現其他症狀，例如異常出血、頻尿，或是肌瘤已長到從肚皮上都可以摸得到。
2022-02-10
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年後減肥誰說要挨餓節食？5招鏟肉重點，喝水減肥法狂瘦4公斤！
年後減肥誰說要挨餓節食？5招鏟肉重點，喝水減肥法狂瘦4公斤！年後5招減肥重點，減重沒有速成法，極端方法反而可能愈減愈肥，並且在過程中保持良好的飲食和運動習慣，感覺自在、舒服才是最長久的體重控制方式。
2022-02-10
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鹽酥雞從小吃到大，張文綺出道12年身材從沒走樣！4招保持纖瘦不怕胖
鹽酥雞從小吃到大，張文綺出道12年身材從沒走樣！4招保持纖瘦不怕胖歌手出身的張文綺，由於父母在高雄經營鹽酥雞攤，被粉絲們封為「鹽酥雞小公主」。雖然從小吃鹽酥雞吃到大，身材卻沒有因此走樣，出道12年間體重巔峰時也僅有53公斤。
2022-02-09
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連縮胃減肥也失敗…網紅瘦53kg撞臉王大陸！一招輕斷食連營養師也推
連縮胃減肥也失敗…網紅瘦53kg撞臉王大陸！一招輕斷食連營養師也推網紅胖虎（陳睿纁）體重最重的時候曾高達148kg，如今卻成功瘦身，甩掉53kg的負擔。原先肥胖的臉龐也開始露出線條，讓他被網友笑稱「撞臉王大陸」、「宥勝2.0」
2022-02-07
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超驚喜！醫師：年夜飯反而最不怕胖！「飯多肉大塊」更增肌助瘦
超驚喜！醫師：年夜飯反而最不怕胖！「飯多肉大塊」更增肌助瘦導正飲食內容，蛋白質、醣類、脂質三大營養素均衡到味，再佐以適量的纖維質，不用挨餓，餐餐吃得飽，大腦也獲得剛剛好的滿足，不會因為飢餓而暴飲暴食。
2022-01-28
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腰椎盤突出被自己坐出來！醫師教你一招化解免除腰傷
腰椎盤突出被自己坐出來！醫師教你一招化解免除腰傷「久坐」已成為現代人的生活型態，挑椅子也成為一門學問。然而，挑椅子不能只看價錢，並不是越貴就越好，而醫師也建議民眾可以透過一個簡單的小方法，有效改善久坐傷害。
2022-01-28
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