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14次產檢項目總整理!喝糖水不是最大魔王,千位媽咪票選最怕產檢項目前5名!
得知懷孕後,孕媽咪都須經過多次的產前檢查,根據千位孕媽咪的回覆,統整出前5名最讓人害怕的產檢項目,同時說明新制產檢的內容,讓正在備孕、懷孕的媽咪更加了解。
2022-09-05
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脖子粗易中風!頸圍超過這警戒數字,中風率可能高3倍!
肥胖及代謝疾病風險測量除了腰圍這一項指標,你知道其實在我們的上半身也有另一個獨特的脂肪庫——脖子,或許同樣也能當作心血管疾病風險參考標準嗎?
2022-09-01
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「乖乖虎」蘇有朋經典組曲掀回憶殺!瑜伽、O嘴操養成48歲不老容顏
前小虎隊成員「乖乖虎」蘇有朋,近日在陸綜《披荊斬棘的哥哥2》中獻唱經典歌曲《愛》、《紅蜻蜓》,掀起大家童年回憶殺,甚至當場唱哭同樣參加節目的潘瑋柏。
2022-09-01
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躺10分鐘大休息深層放鬆!3種瑜伽休息姿勢釋放疲倦緊繃
呈俯臥姿後全身放鬆,這是瑜伽最具代表性的休息姿勢之一。由於全身壓在地面上而容易感覺到腹部的動作,可體會到深度放鬆後腹式呼吸的舒適感。
2022-09-01
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高齡懷孕風險有哪些、如何避免?高齡產婦該知道的10要點,寶寶媽咪都健康
高齡孕婦會因身體適應力變差,而導致在懷孕過程中引起不適當的反應,於是罹患各種併發症。高齡孕婦需擁有事先預防、有效控制併發症的智慧、毅力與努力。
2022-09-01
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哺乳媽咪如何增加奶量?營養師親授發奶食物和訣竅大公開!
歷經懷胎十月,終於順利迎接寶寶到來之後,「新生兒喝奶」瞬間又成為許多媽媽的困擾。「母乳量這樣夠嗎?」、「為什麼其他媽媽能夠擠出這麼多奶水?」...
2022-08-30
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肺高壓飲食原則
肺高壓飲食首重「低鹽」、「控制水份」,以及「選擇自然新鮮食物」。罹患肺高壓的病人鹽份的攝取不宜過量,以避免造成體內水份淤積無法排除,而造成低血壓或心臟額外負擔。
2022-08-27
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愛吃這些食物2週就胖1公斤!一張圖辨別4類食物不踩雷
營養師常常在門診諮詢過程被個案詢問關於「加工」的任何事宜,常常都會覺得除了天然來源,應該都屬於加工食品;甚至會認為不知道如何去選擇與拿捏份量。
2022-08-26
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大腸癌末期症狀有哪些?醫師與患者的常見問與答搞懂大腸癌症狀、治療與營養管理策略!
2022-08-24
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胃痛和胰臟痛怎麼分?4症狀提醒你是胰臟發炎了!這種人罹癌率高8倍
2022-08-22
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