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鋅不夠會掉髮、記性差！醫私房補鋅菜單用「蛋、酪梨」煮4道青春長壽餐
鋅不夠會掉髮、記性差！醫私房補鋅菜單用「蛋、酪梨」煮4道青春長壽餐發現髮尾乾枯、髮絲變細、掉髮變多，可能是身體發出的「缺鋅」警告。專家指出，缺鋅不只影響秀髮，還可能傷害大腦健康，透過4道「補鋅長壽菜」，一次搞定抗氧化等4功效！
2025-07-15
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4種杯子小心釋放毒素傷腦又傷腎！不鏽鋼保溫杯這樣用也有事
4種杯子小心釋放毒素傷腦又傷腎！不鏽鋼保溫杯這樣用也有事「喝得安心」絕對是人人關心的日常，本文就帶你進一步解析4種常見杯子有什麼使用習慣該注意？為何會說可能喝出傷害肝腎、傷害大腦甚至致癌的風險呢？
2025-07-14
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穀飲營養好處多！濃郁營養活力補充 九成讀者好評推薦
穀飲營養好處多！濃郁營養活力補充 九成讀者好評推薦每天匆匆出門、晚上行程滿檔是許多現代人的日常，忙碌生活更導致餐餐外食讓營養難以均衡！若想追求兼顧生活與健康的人生，來自穀物、堅果等天然食材的營養絕對不能少！
2025-07-09
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超高齡社會新提案：6大生活實踐法則，提前打造你的長壽藍圖！
超高齡社會新提案：6大生活實踐法則，提前打造你的長壽藍圖！台灣在今（2025）年正式邁入超高齡社會，如何老得健康自在，已成為全民的關注議題。在此同時，「2025健康品牌風雲賞」調查活動也正式展開，
2025-07-09
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膽固醇太高不敢吃蛋？搞錯了！蛋黃是血中膽固醇的清道夫
膽固醇太高不敢吃蛋？搞錯了！蛋黃是血中膽固醇的清道夫聽說「蛋黃會讓『膽固醇飆高』，吃蛋白就好?! 」 聽說「生吃雞蛋，人體能吸收比較多的營養?! 」 聽說「雞蛋要挑大顆的買才好，因為愈大的蛋...
2025-07-08
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髖關節痛到沒法走—您是否有這樣的困擾？人工髖關節術式、骨材差異，骨科醫師告訴你
髖關節痛到沒法走—您是否有這樣的困擾？人工髖關節術式、骨材差異，骨科醫師告訴你人工髖關節置換手術可說是目前最成熟的人工關節置換手術之一，何時需要考慮接受人工髖關節置換手術？常見術式有哪些優缺點？人工髖關節如何選擇？專業骨科醫師來解答！
2025-07-08
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膝蓋痛要動手術嗎？全膝半膝差在哪？6大條件幫助評估適合你的換膝手術
膝蓋痛要動手術嗎？全膝半膝差在哪？6大條件幫助評估適合你的換膝手術膝關節容易因長期活動而磨損退化，膝蓋不舒服一定得換膝嗎？換膝一定要整個換嗎？換膝手術後想儘快回到正常生活，如何選擇適合自己的手術方式？人人都可獲益的行動力必修課
2025-07-07
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生活中的小毛病，其實是＂營養缺乏＂的警訊！
生活中的小毛病，其實是＂營養缺乏＂的警訊！維生素與礦物質這些「微量營養素」，雖然每天只需要一點點，卻是代謝、修復和免疫的關鍵推手。若你時常感覺到這些「不太對勁」有可能是因為你缺乏這些營養！
2025-07-04
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牛津大學研究，喝牛奶致癌？癌醫一針見血揭3個真相比戒奶更防癌
牛津大學研究，喝牛奶致癌？癌醫一針見血揭3個真相比戒奶更防癌牛奶一直被視為營養明星，但最近「牛奶致癌」一大型研究又引發話題，難道牛奶喝越多，癌症風險真的越高？專家認為，與其對乳製品感到恐慌，生活中做對3件事比戒奶更防癌！
2025-07-01
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偏頭痛、脖子痛、失眠，竟與顳顎關節障礙有關？醫教一動作自測
偏頭痛、脖子痛、失眠，竟與顳顎關節障礙有關？醫教一動作自測偏頭痛、脖子痛、失眠，竟與顳顎關節障礙有關？醫師提醒，吃東西或說話，耳朵前面或臉頰就痛，或張巴時聽到咔啦聲等，很可能就是顳顎關節問題！
2025-06-29
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