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「多發性硬化症」無力、視力模糊…輕熟女慎防多發性硬化症
「多發性硬化症」無力、視力模糊…輕熟女慎防多發性硬化症多發性硬化症（Multiple Sclerosis，簡稱 MS）又名千面女郎症，起因爲中樞神經系統產生發炎、病變現象，多發性硬化是一種神經髓鞘受損所產生的症狀
2019-02-23
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大腦60％是脂肪！補腦6大明星食物吃出強健腦力
大腦60％是脂肪！補腦6大明星食物吃出強健腦力脂肪大約占人腦60%，因此吃對脂肪對大腦運作至關重要，充分攝取不飽和脂肪，則有助於降低精神健康方面的風險，並且能改善認知功能。
2019-02-19
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流感疫情仍高峰春節增69例重症！博士：吃這強免疫
流感疫情仍高峰春節增69例重症！博士：吃這強免疫每到流行性感冒盛行的季節，出入公共場合都要用口罩包緊緊，深怕一個不小心就「中鏢」，日本醫學博士建議吃健康抗流感食材：蓮藕，從根本提高抵抗力，幫助預防流感！
2019-02-15
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越喝越缺水又脹氣！腸胃名醫點名5飲品，喝錯地雷更慘
越喝越缺水又脹氣！腸胃名醫點名5飲品，喝錯地雷更慘藥物、咖啡因、暖氣都會讓你缺水！每天都喝了那麼多茶、咖啡，它們卻不能被計入你的一日飲水量，即使都喝無糖的飲料，他們額外的成分還是很可能讓你水分不增反減
2019-02-15
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天然眼藥1碗護眼！枸杞藥膳湯明目養肝
天然眼藥1碗護眼！枸杞藥膳湯明目養肝
2019-02-15
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醫師推薦！消除疲勞最有用的兩種簡單食材
醫師推薦！消除疲勞最有用的兩種簡單食材老是覺得累、疲勞消不掉？除了睡眠、規律運動，日本身心醫學學會專科醫師也建議，雞胸肉、大蒜等食物都是能消除疲勞的好食材。
2019-02-10
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日本流感疫情爆發213萬人感染！專家：吃這盤抗感冒
日本流感疫情爆發213萬人感染！專家：吃這盤抗感冒天冷時除了注意穿暖一點、戴帽子口罩來禦寒以外，透過食補來增強抵抗力也能幫助預防感冒。日本植物專家推薦吃舞菇強化免疫力，再加牛蒡一起吃，還能讓抗感冒流感效果更好
2019-01-30
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「不只課桌，餐桌也是學校教育的一環。」營養午餐教會孩子健康與美學探索！
「不只課桌，餐桌也是學校教育的一環。」營養午餐教會孩子健康與美學探索！「餐桌就是課桌」的理念，讓孩子們在營養午餐場域中學習全人教育，也是我們選擇營養午餐作為推廣飲食教育的重點目地。灃食在2018年10月正式推動「營養5餐計畫」。
2019-01-24
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一生必學的防癌課！排毒強免疫提升抗癌力
一生必學的防癌課！排毒強免疫提升抗癌力大多數癌症是可以預防的。遠離一些已知的致癌物質（像是香菸的煙霧）、吃大量新鮮的蔬菜水果、經常運動，就可以大幅降低罹患癌症的危險。
2019-01-23
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營養勝鮮魚1.5倍！專家1罐清血管抗老最強
營養勝鮮魚1.5倍！專家1罐清血管抗老最強日本食品藥理學專家竟指出，做成罐頭的沙丁魚，能幫助軟化血管的EPA含量還比鮮魚更高，再加上酸梅的幫助，就能讓預防血栓、促進血液流動的效果更好，讓血管變年輕！
2019-01-18
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