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想瘦身必遠離！讓你越吃越餓的那些食物們
想瘦身必遠離！讓你越吃越餓的那些食物們想瘦身就必須控制飲食，但比起某些食物會產生飽足感、進而降低攝取量，有的食物反而會越吃越餓。除了容易不小心吃太多之外，這些飲食本身通常熱量也比較高。
2023-08-11
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三高之首抓到了！糖化血色素高1％、心血管疾病增18％
三高之首抓到了！糖化血色素高1％、心血管疾病增18％如果以服藥治療的急迫性而言，毫無疑問地，高血壓是三高之中最需要被立即治療的。高血壓的病因很多，血糖也是其中之一嗎？
2024-10-11
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網傳「護腰椎飲食」對腰痛卻沒效！練肌力治腰痛這些食物更實用
網傳「護腰椎飲食」對腰痛卻沒效！練肌力治腰痛這些食物更實用包含番茄、藍莓及牛奶等，都是網路上常見，號稱能夠幫助舒緩脊椎症狀的飲食，但韓國脊椎專門中醫師表示，儘管這些飲食都對身體有益，但對維持脊椎健康，卻不一定都有幫助。
2022-05-15
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忍痛不治恐傷心臟？新研究揭「這種痛」高血壓風險飆1.7倍
忍痛不治恐傷心臟？新研究揭「這種痛」高血壓風險飆1.7倍慢性疼痛，不只是痛！有患者問，頭痛到快炸開了，是因為血壓高嗎？其實原因也可能相反，或互相影響！醫師分析研究，「這種痛」高血壓風險飆1.7倍！
2026-01-29
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更年期飲食菜單：鈣質、大豆異黃酮聰明吃輕鬆補
更年期飲食菜單：鈣質、大豆異黃酮聰明吃輕鬆補女性想緩解更年期的不適感，建議食用大豆製品，大豆異黃酮功效類似體內的雌激素。進入更年期時骨質密度也會急速下降，需要補充鈣質、維生素D、維生素K預防骨質疏鬆症。
2018-08-29
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曹西平驚傳猝逝！冒冷汗、胸悶恐是「奪命訊號」醫5招降猝死風險
曹西平驚傳猝逝！冒冷汗、胸悶恐是「奪命訊號」醫5招降猝死風險資深藝人曹西平（四哥）驚傳於29日深夜在三重住處離世，享壽66歲。目前已排除外力介入，詳細死因仍待釐清。噩耗曝光後，大批粉絲湧入臉書留言直呼「怎麼會這麼突然」。
2025-12-30
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33歲直播主體重130kg、血糖血脂沒一個正常！研究：1件事有望逆轉糖尿病
33歲直播主體重130kg、血糖血脂沒一個正常！研究：1件事有望逆轉糖尿病著名網路遊戲直播主「亞洲統神」張嘉航拆封自己的健檢報告書，驚見糖化血色素為7.9！看到時癱軟在座位上。
2022-01-27
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癌症致死每年佔28％！中醫公開十大癌症預防大全：1件事降3成腸癌死亡率
癌症致死每年佔28％！中醫公開十大癌症預防大全：1件事降3成腸癌死亡率根據最新的衛生福利部國民健康署數據，2020年台灣新發生癌症的人數癌症是為12萬1979人，平均每4分19秒就有一人罹癌。癌症長期以來一直是國人的十大死因之首
2023-03-06
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瘦越快小心越快胖回去！一輩子不復胖的8個小技巧
瘦越快小心越快胖回去！一輩子不復胖的8個小技巧「溜溜球現象」或許是減肥最大的敵人，韓國家醫科醫師建議民眾，可以藉由藉由把握八個重點，了解並應對溜溜球現象，讓減肥變得不那麼困難。
2024-08-23
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體型決定健康！莊淑旂博士：駝背、下腹凸該這樣吃
體型決定健康！莊淑旂博士：駝背、下腹凸該這樣吃莊淑旂博士之女莊壽美：針對駝背、上腹突出、下腹突出、標準型四種體型，提供自我診斷的方式，並建議不同的飲食方法來改善體型、消除脹氣
2023-10-08
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