早安健康

「飲食」的搜尋結果

搜尋到 4053 篇相關文章與影音
便祕也分4類型！虛祕吃芝麻木耳、冷祕酌加蔥薑蒜，還有5穴道順腸通便
便祕也分4類型！虛祕吃芝麻木耳、冷祕酌加蔥薑蒜，還有5穴道順腸通便除了調整飲食以及改變生活習慣外，老祖宗的穴道按摩也有助於改善便秘，只要按壓以下5個穴位都能緩解便秘的問題。
2022-08-12
31363
產後子宮復原要多久？產後「惡露」3種顏色，代表意義大不同
產後子宮復原要多久？產後「惡露」3種顏色，代表意義大不同生產的撕裂傷，胎頭擠壓產道造成會陰部腫脹，都會使得很多媽媽產後坐立難安，走路時只能腳開開的避免壓迫傷口，而且一走快就有明顯的撕裂感，小便時也有如刀割。
2022-08-12
95295
想補鈣喝牛奶就OK？家醫科醫師：這樣喝才能增進鈣質吸收
想補鈣喝牛奶就OK？家醫科醫師：這樣喝才能增進鈣質吸收根據衛福部國民健康署建議，成人每日建議鈣攝取量為1000mg，然而統計發現，國人高達9成都有鈣質攝取不足問題，每人平均鈣攝取量只有587毫克，只有建議攝取量的一
2022-08-12
387652
高尿酸增5倍中風風險！加強版211餐盤減重、降尿酸一次搞定
高尿酸增5倍中風風險！加強版211餐盤減重、降尿酸一次搞定肥胖是導致高尿酸的原因之ㄧ，減重與降尿酸差不多是同一件事！那麼該怎麼做才能簡單、有效，可以長久執行下去？211餐盤是最簡單也最安全的飲食法，幫助降尿酸甚至減重
2022-08-09
69873
憂鬱、板著臉、難溝通⋯巴金森病警訊別漏接！家屬理解陪伴攜手與病共存
憂鬱、板著臉、難溝通⋯巴金森病警訊別漏接！家屬理解陪伴攜手與病共存憂鬱症是老人常見的精神症狀之一，同時也是巴金森病的前驅症狀或預測因子，根據統計，被診斷巴金森病的前2年，最常出現的精神症狀即為憂鬱。
2022-08-08
153300
金針菇防癌消脂，降34％胃癌風險！金針菇最棒煮法大公開
金針菇防癌消脂，降34％胃癌風險！金針菇最棒煮法大公開菇類是大家耳熟能詳的健康食材，其中功效最顯著的就是金針菇。金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，金針菇有減少內臟脂肪的效果，金針菇茶減肥還能補充膳食纖維
2022-08-08
1067479
沒吃海鮮痛風還是牙起來？藥師警告：小心！這些都是隱藏元凶！
沒吃海鮮痛風還是牙起來？藥師警告：小心！這些都是隱藏元凶！
2022-08-05
75648
小孩吃不胖、便便卡關？這樣調理腸胃改善小兒便祕又不補過頭
小孩吃不胖、便便卡關？這樣調理腸胃改善小兒便祕又不補過頭一直以來，在門診中常常會有家長問我：「小朋友到底幾歲可以看中醫？」其實只要有醫療上的需求，甚至連新生兒都可以餵食中藥。
2022-08-05
16508
高尿酸毒害全身、終身洗腎！9大地雷你中了幾個
高尿酸毒害全身、終身洗腎！9大地雷你中了幾個台灣的高尿酸盛行率世界第一，根據統計發現，台灣人有70.2％都有酸偏高的現象，但你知道什麼是「高尿酸」嗎？高尿酸會誘使血壓上升，產生各種心腦血管疾病。
2022-08-05
336750
小孩不吃飯、偏食挑食怎麼辦？６招教你避免孩子偏挑食
小孩不吃飯、偏食挑食怎麼辦？６招教你避免孩子偏挑食每天準備了各種食物，小孩卻總是只挑愛吃的食物來吃，其他食物連碰都不碰？時序進入炎熱暑假，小孩老是不想吃飯、沒食慾？身為家長，你是不是也為了小孩不吃飯、偏食而苦惱
2022-08-03
146865