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良性「水瘤」好好調養能自行消失！中醫：少吃2樣、按3穴位，遠離痛經不適
良性「水瘤」好好調養能自行消失！中醫：少吃2樣、按3穴位，遠離痛經不適水瘤一般是指長在卵巢周圍的良性囊腫。水瘤過大影響生活、停經之後還有水瘤、出現腹水，或是體內癌指數異常，是需要注意的現象。
2023-03-07
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50後的腸道減齡法：一天的喝水量要客製化！腸道按摩2個黃金時段
50後的腸道減齡法：一天的喝水量要客製化！腸道按摩2個黃金時段五十歲以後的人生下半場，熟齡男女該如何保養身體呢？想要身體更健康，就從腸道保養做起，讓營養師教你如何讓腸道逆齡的保養之道。
2023-03-07
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解封在即，外出遊玩別受限！及時補足5大關鍵營養，為行動力加分
解封在即，外出遊玩別受限！及時補足5大關鍵營養，為行動力加分隨著疫情減緩、旅行限制減少，國內外旅遊人潮也逐漸增加，尤其國人旅遊最常選擇自然景點，例如海岸、溪流瀑布、森林步道等，想上山下海趴趴走，良好的體力與靈活的行動力必
2023-03-07
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癌症致死每年佔28％！中醫公開十大癌症預防大全：1件事降3成腸癌死亡率
癌症致死每年佔28％！中醫公開十大癌症預防大全：1件事降3成腸癌死亡率根據最新的衛生福利部國民健康署數據，2020年台灣新發生癌症的人數癌症是為12萬1979人，平均每4分19秒就有一人罹癌。癌症長期以來一直是國人的十大死因之首
2023-03-06
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驚蟄春日養好肝，整年不易病！7食物祛濕＋枸杞紅棗茶護肝健脾胃
驚蟄春日養好肝，整年不易病！7食物祛濕＋枸杞紅棗茶護肝健脾胃春天是養肝的季節，若沒有趁著春天將身體調養好、肝血養足，到了夏季就容易有心火過旺及腸胃方面的疾病。
2023-03-06
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8成女性都有、還會造成更年期不適！經前2招消除胸悶焦慮
8成女性都有、還會造成更年期不適！經前2招消除胸悶焦慮根據統計，約8成女性在經前會出現經前症候群症狀，像是腹脹腹痛、疲倦嗜睡、乳房脹痛、頭痛、便祕、煩躁易怒、憂鬱沮喪等身心不適，莊雅惠中醫師建議按摩這兩穴位。
2023-03-05
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年輕掉頭髮，冠心病風險增48％！醫勸5食物少碰，4招養髮又護心
年輕掉頭髮，冠心病風險增48％！醫勸5食物少碰，4招養髮又護心最近有愈來愈多掉髮困擾，或是禿頭問題的患者找上阿信醫師的養髮特別門診，阿信醫師發現幾個有趣現象，其一、您認為的嚴重掉髮，不一定嚴重；其二、頭髮偏粗硬質，頭皮偏軟
2023-03-03
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台灣孕產婦死亡率全球38國排第7！5關鍵讓媽咪遠離三高、寶貝平安順產
台灣孕產婦死亡率全球38國排第7！5關鍵讓媽咪遠離三高、寶貝平安順產孕媽咪懷胎十月，歷經一次又一次產檢闖關，終於來到臨盆時刻，俗話說「生得過雞酒香，生不過四塊板」，直白描繪女人生產的艱辛與危險。根據衛福部統計，去年共有22名孕產
2023-03-02
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病毒性腸胃炎單週16.5萬人感染！春夏高峰期切記5事預防
病毒性腸胃炎單週16.5萬人感染！春夏高峰期切記5事預防開春以來病毒性腸胃炎疫情不斷，單週腹瀉患者更是高達16.5萬人，創3年最高紀錄。前新聞主播蕭彤雯日前透露，自己不僅超過40小時沒有進食，更是嚴重上吐下瀉
2023-03-01
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經絡穴位聖經：初學者也秒懂的穴位百科！40種對應症速查全圖
經絡穴位聖經：初學者也秒懂的穴位百科！40種對應症速查全圖生活中難免會遇到大小不適，工作時間一長就眼睛疲勞、肩頸痛、手麻手痛，飲食不正常造成胃痛、胃食道逆流、便祕、水腫、減不掉的肥胖，長期壓力大使人失眠、憂鬱，女性還容
2023-02-28
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