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「飯後血糖」的搜尋結果
搜尋到 351 篇相關文章與影音
擺脫卡路里信仰！糖尿病醫師：吃對好油，讓血糖乖乖聽話
相對於單獨食用麵包後三十分鐘血糖值會驟升，搭配橄欖油等油脂攝取，血糖值的上升幅度顯然較緩。若吃義大利麵，只要點也能同時攝取橄欖油的餐點，就能抑制血糖值的上升。
2019-06-14
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百歲人瑞早餐大揭密！降血壓、控血糖、防骨鬆這樣吃！
關注養生的人們都很好奇，百歲人瑞們的日常是否有什麼和別人不一樣的地方？日本節目介紹了多位高齡者的飲食，控血壓、血糖、強健骨質與肌肉，就跟著他們這樣吃！
2019-04-18
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逆轉高血糖！福原愛教練傳授：飯後5分鐘降血糖這樣做
餐後高血糖不但容易讓沒被消耗完畢的脂肪堆積體內、造成肥胖，還可能提高糖尿病機率。日本知名健身教練推薦，飯後做幾個簡單的運動，短短5分鐘就可能有降血糖的效果！
2019-04-14
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傳統沖繩飲食讓沖繩人長壽健康，他們這樣吃地瓜養生
傳統沖繩飲食讓沖繩人長壽又健康，但碳水化合物卻高達85％？觀察老一代沖繩人的壽命與健康狀況，研究整理出傳統沖繩飲食有益健康的要素，地瓜是主要碳水化合物的食物來源
2019-03-20
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呷飽愛睏是糖尿病前兆！教授：餐前1杯香菇水控血糖
吃飽飯就愛睏？當心可能是糖尿病的前兆，若是放任不管還可能加速動脈硬化、引起中風、心臟衰竭、心肌梗塞等心腦血管疾病，食品營養學專業教授推薦這時喝香菇水來幫助控糖！
2019-03-07
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糖尿病控制不佳，視網膜病變增加失明風險！
糖尿病是現代人的文明病，且發病率有逐年增加趨勢，要遠離糖尿病視網膜病變的威脅，除了每年定期接受眼底檢查外，最重要的是要有良好的血糖控制。
2018-12-28
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冬至吃湯圓腹脹飆血糖？營養師：4族群小心吃
冬至團圓吃湯圓象徵添歲。而今年69歲患有糖尿病的王伯伯，5～6顆湯圓一次下肚後，不僅腹脹難受，連飯後血糖都比平常還高。營養師提醒湯圓主成分糯米含大量支鏈澱粉
2018-12-19
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糖尿病治療偏方有效嗎？糖尿病醫師3招控制血糖｜林嘉鴻醫師｜健康連線
2018-11-30
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橘子降20％失智風險！橘子防癌抗炎精華千萬別剝掉
2018-11-29
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燕麥減肥吃錯更肥！燕麥食譜這樣吃，降壓消脂穩血糖
燕麥好處有哪些？燕麥富含β-葡聚糖，有助降壓消脂、調節血糖，但要注意吃法才能避免減肥失敗，食譜建議與花生同煮，還能保護肝臟、潤澤肌膚。
2018-11-24
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