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抵抗肺炎,找出我的關鍵免疫力!
2020-05-21
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肺癌是十大癌症死因首位!初期無症狀,久咳、胸悶要當心
【雙和醫院胸腔內科羅青山醫師】肺癌自100年起成為十大癌症死因第一名,肺癌初期通常無症狀,隨著轉移會出現持續性咳嗽、呼吸困難、胸悶等症狀,戒菸是最重要的預防方式
2020-05-10
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天然養腸良藥!洛神花茶、排毒果昔,6帖夏日本草食譜舒活身心
春夏兩季是芳香本草成長最活躍的季節。以下食譜不僅營養價值高,還令人食指大動,讓我們大口攝取夏季滿滿的本草與蔬菜能量吧!
2020-05-06
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超夯生理週期減肥法!營養師列5種菜單:豆漿、舞菇都有功
女性到了生理期,體內荷爾蒙會開始有較為劇烈的變化,更容易暴飲暴食而發胖,日本醫師推薦了簡單的生理期減肥菜單,分別適合生理期前、生理期中等時機食用,幫助生理期減肥
2020-05-06
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常胃痛不見得是潰瘍,一張圖曝「胃癌喜歡你這樣吃」
胃癌是台灣的十大癌症之一,胃癌初期通常沒有明顯症狀,需要做胃鏡才有機會早期發現。日常飲食避免吃過鹹的食物,有胃癌家族史的民眾,建議每年都要做胃鏡檢查。
2020-04-30
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飯後胃痛要當心潰瘍!舒緩胃悶、腸胃潰瘍的全身穴位地圖
罹患胃部疾病的原因中,有八成都和精神狀態相關,精神疲勞容易引起胃悶和食慾不振等症狀,放任不管甚至引起胃潰瘍與十二指腸潰瘍等嚴重疾病。
2020-04-29
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李子強效抗氧化、促代謝也強免疫!2種人別多吃
李子富含維生素B1、B2、菸鹼酸、B6,可以協助醣類和脂肪代謝、降低血液中膽固醇、防止發炎等,花青素可以幫助對抗老化、癌症。鉀質有助於調節血壓,可預防心血管疾病
2020-04-28
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吃什麼會養出乳癌?她從發現硬塊到會喘,才知是乳癌轉移到肺
近年來乳癌發生率逐漸上升,乳癌的治療選項愈來愈多元,確診後乳癌患者不見得要先進行手術,醫師會根據癌症分期與患者期望,以及健康情形有不同的治療策略。
2020-04-17
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養好「肺、脾、腎」三道防線!多按4穴位保持最佳免疫力
近日新冠肺炎感染人數持續上升,大家必需提高自身的免疫力,除了良好的生活作息之外,中藥對提高免疫力也有幫助。林俊臣中醫師介紹中醫對免疫力的觀點。
2020-03-17
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節食減肥95%的人都在做白工!5個小改變,不減肥卻瘦一輩子
和脂肪的戰爭過程中,不是靠蠻力、節制就能贏的,而是要以優雅、智慧、不慌不忙、習慣成自然的選擇來獲得。
2020-02-27
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