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磷蝦油真神奇？磷蝦油功效和風險，藥師大揭密
磷蝦油有哪些健康效果？磷蝦油和魚油一樣含有omega-3脂肪酸，藥師帶您了解磷蝦油的成分與保健效果、如何挑選磷蝦油，吃對了才健康。
2018-05-16
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薑黃、薑黃素功效與副作用全攻略，營養師解答禁忌體質
薑黃好處和功效有哪些？什麼人不能吃薑黃？營養師告訴有護肝、抗發炎、防癌等好處您薑黃素怎麼吃、選購重點、副作用等必知事項！
2018-05-10
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膏肓痛非病入膏肓！肩背膏肓痛這樣治癒
膏肓疼痛是什麼？膏肓痛是背痛的症狀之一，是指疼痛的中心灶正在膏肓穴的部位局部，發作時多見疼痛在背部單側，膏肓痛常見的症候與治療方式有哪些？
2018-05-06
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快試試，你能站著穿襪子嗎？瘦下半身必學3動作
有些人有下半身肥胖的問題而不自知！除了影響外表，還會增加罹患心血管疾病的機率，且許多心血管疾病會致死！日本瘦下半身專家飯澤芳明教您自我檢測並提供預防方式！
2018-04-28
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活化膝關節循環，這樣按摩護膝養腳力
如何保護膝蓋？40歲後膝關節開始退化，這時如果不保養膝蓋軟骨就容易退化，導致上下樓梯困難、膝蓋痠痛關節發涼等問題，自然療法專家教您這樣保養膝蓋關節。
2018-04-22
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胸悶輕忽不得！研究：優格降30％心血管疾病風險
如何預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病？衛福部2016年統計，台灣死於心血管疾病的女性遠高於癌症，而最新研究顯示，女性吃優格可以降低30％罹患心血管疾病的風險。
2018-04-19
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膝痛關節炎準備找上門？兩指1捏秒測出
你有膝蓋痛、關節炎的風險嗎？從膝蓋旁邊就看得出來！腿部堆積過多脂肪、全身體重增加，不但不太好看，還會害你比別人更容易膝蓋痛，快跟著專家鍛鍊肌力、預防膝蓋痛！
2018-03-24
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可可、肉桂一起喝，安定血壓抗失智
2018-03-22
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低頭族、烏龜脖最傷頸椎！3頭手推壓運動消肩頸痠
長時間用電腦或打電動，容易出現不良的前傾姿勢，對脖子造成極大負擔，還會危害眼睛與腰部健康。利用簡單的運動，就能強化脖子肌肉、減輕肩膀痠痛與頭痛等症狀。
2018-03-20
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治痛風、防關節炎！11種茶飲配方利尿排毒
痛風不只關節疼痛，還可能增加腎臟病、糖尿病、心血管病變的風險！專業醫師教您用12道養生茶飲，預防痛風併發症！
2018-03-16
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