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醃梅綠茶、生薑梅酒3熱飲這樣喝，加快感冒痊癒
醃梅綠茶、生薑梅酒3熱飲這樣喝，加快感冒痊癒【早安健康／張維庭編譯】持續了一段時間的低溫，讓手腳冰冷、血液循環變差，搭乘大眾交通工具、或是在辦公室與公共場所，隨處都會遇見感冒咳嗽的病患，一不小心就被傳染，...
2016-03-04
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玉米鬚茶、玉米的5大好處！改善嘴破、消水腫、緩解膀胱炎
玉米鬚茶、玉米的5大好處！改善嘴破、消水腫、緩解膀胱炎【早安健康／張維庭編譯】不論是傳統市場的現煮蒸玉米、夜市的烤玉米，速食西餐店出現的玉米濃湯，還是韓國風行的瘦身玉米鬚茶，玉米是十分常見的美味食物。其實玉米不僅美...
2016-03-04
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紅酒真能防老抗氧化？最新研究：任何酒都可能致癌
紅酒真能防老抗氧化？最新研究：任何酒都可能致癌【早安健康編輯部】我們常聽到喝紅酒有益健康、每天一小杯酒有益心臟等等。英國衛生部日前發佈新版飲酒指南，下修20年前的標準，建議不論男女一周都不要喝超過七杯葡萄酒...
2016-03-03
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茼蒿、牛蒡再加一味，簡單做出排毒祛體寒暖身料理
茼蒿、牛蒡再加一味，簡單做出排毒祛體寒暖身料理【早安健康／張維庭編譯】氣溫遲遲沒有回暖，在又濕又冷的冬春之際，無論怎麼添加衣服都還是感到寒冷，身體的血液循環變差、代謝下降，還容易有便秘的情況。這時可透過簡單...
2016-03-03
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山藥、馬鈴薯4天然食材，這樣吃提高酵母活性
山藥、馬鈴薯4天然食材，這樣吃提高酵母活性【早安健康／周舒涵編譯】說到酵母，大家首先都會想到麵包或啤酒發酵時使用的菌種，但其實不只是這樣，酵母是自然界中廣泛存在的一種微生物，不只有使食品發酵的功效，更含...
2016-03-02
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代謝症候群是失智症入口！有目標的散步更能活腦
代謝症候群是失智症入口！有目標的散步更能活腦【早安健康／廣川慶裕（日本當地的精神保健指定醫師）】 「代謝症候群」是失智症的入口 最近看到很多30歲左右的男性，身形發福、小腹突出，一副「代謝症候群」的體態。...
2016-03-02
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新手也能做滴雞精 中醫師教你電鍋DIY
新手也能做滴雞精 中醫師教你電鍋DIY
2016-03-01
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穀物養髮粥，護理頭皮、促黑髮生成防掉髮
穀物養髮粥，護理頭皮、促黑髮生成防掉髮【早安健康／張維庭編譯】寒冷的冬季不僅皮膚乾燥，頭皮也不健康，缺乏光澤的頭髮分岔打結，掉髮的份量也讓人擔心起來。平時護髮總是想到護髮乳、潤髮乳等各種美髮用品，或...
2016-03-01
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紅眼症、眼前一塊黑別輕忽，眼中風是腦中風前兆！
紅眼症、眼前一塊黑別輕忽，眼中風是腦中風前兆！【早安健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）】王先生今年 55 歲，有高血壓病史，最近血中膽固醇值偏高，中秋佳節家族聚餐烤肉，酒酣耳熱興致極高。第二天一早醒來...
2016-03-01
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解經前、更年期不適的良方！女性健康聖品：黃豆粉
解經前、更年期不適的良方！女性健康聖品：黃豆粉【早安健康／林明慧編譯】黃豆粉是日式甜點常見的食材之一，去年日本哈根達斯推出的限定黃豆粉黑蜜麻糬更是在網友間掀起一陣熱潮。不過黃豆粉不僅只是美味，多樣的營養成分...
2016-03-01
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