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葉璦菱皮蛇纏身：痛如火燒60天！50歲後95％有風險如何預防帶狀皰疹？要預防病毒被活化，刺激帶狀皰疹發作，建議民眾建立良好生活作息、睡眠充足、營養均衡、規律運動，避免過勞及壓力。
2017-12-15
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抗癌首選！冬季四寶聯手完封罹癌風險
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2017-12-15
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十類天然食材保護眼睛！這些食物也有常見眼藥成分
十類天然食材保護眼睛！這些食物也有常見眼藥成分哪些食物能保護眼睛？有些營養素特別「養眼」，在每天的飲食當中用心攝取富含維生素、葉黃素、DHA等營養素的食物，有助於及早消除眼睛疲勞，並且預防眼睛過勞。
2017-12-14
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眼白充血、浮腫，當心是這3種情況！正確處理是…
眼白充血、浮腫，當心是這3種情況！正確處理是…眼睛癢、眼白腫是什麼症狀？過敏性結膜炎、隱形眼鏡戴久、乾眼症等都可能導致結膜水腫，該如何預防結膜水腫及改善？醫師建議冰敷、勿揉眼，3要點防範
2017-12-12
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改善高血壓抗發炎！這杯一次喝進好油、好醣、好蛋白質
改善高血壓抗發炎！這杯一次喝進好油、好醣、好蛋白質預防癌症、心臟病、抗發炎、降血壓的飲食怎麼吃？龐德飲食以地中海飲食與亞洲飲食為基礎，共有「八要、二少食」的十項原則，還要介紹您一杯健康飲品，一次吃進三大好營養！
2017-12-11
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痛風發作半夜痛醒！穴位按摩這樣做緩解關節疼痛
痛風發作半夜痛醒！穴位按摩這樣做緩解關節疼痛痛風發作怎麼辦？痛風雖然無法根治，但透過飲食控制、運動療法、藥物治療等方式有助改善病情、減少疼痛。痛風急性期不要做按摩治療，緩解期可根據情況適當按摩穴位緩解疼痛
2017-12-10
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回春秘訣就在養好腎！防骨鬆掉髮的抗老飲食大公開
回春秘訣就在養好腎！防骨鬆掉髮的抗老飲食大公開【早安健康／並木隆雄（日本和漢診療科權威醫師）、岡部榮（知名主廚）】 ●防止腎功能衰退即是保持青春的祕訣 漢方認為五臟中的「腎」與成長及老化有關。 腎，不僅是指...
2017-12-09
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為何他們吃的油脂佔飲食40％，死亡率卻只有日本一半？
為何他們吃的油脂佔飲食40％，死亡率卻只有日本一半？必需脂肪酸Omega3能產生身體所需能量，構成神經組織與腦細胞組織，還能調節細胞的滲透性與流通度。但是要怎樣才能吃對好油、並且吃對好油的比例呢？
2017-12-07
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抗老消疲勞，食材顏色有玄機！秋葵搭1樣整腸強免疫
抗老消疲勞，食材顏色有玄機！秋葵搭1樣整腸強免疫怎麼吃能抗老消疲勞？營養師建議選擇多種顏色的食材，有助補充維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、葉黃素等多種抗氧化成分，秋葵加上這類食材更能調整腸內環境、增強免疫。
2017-12-07
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黑巧克力的好處是什麼？每天30克減肥又降血壓！
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2017-12-07
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