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膠原蛋白增17%!每天抹它皮膚啵亮光滑
膠原蛋白會隨著老化而逐漸流失,是否要補充膠原蛋白補給品一直是醫美界爭論的話題,而其實比起直接補充膠原蛋白,還有別的方式能夠增加膠原蛋白!
2018-04-07
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外出注意!曬太陽手臂竟冒紅斑,醫:禍首是這杯
如何避免曬斑?許多人夏天戶外活動前會塗抹防曬乳,但是「植物日光性皮膚炎」塗了也沒用!皮膚濺到柑橘類水果果汁再曬太陽,可能引起色素沉澱和嚴重紅疹,須多加注意。
2018-04-07
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麵包謠言滿天飛,你也被騙了嗎?
近幾年受到西式文化的影響,吃麵包比起吃便當似乎更為時尚,同時健康意識抬頭,全麥麵包、無麩質麵包也成為許多人的首選,但是到底「麵包應該怎麼吃」?
2018-04-05
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三招犬貓式伸展,正脊椎解腰痛
如何消除腰痛、肩頸不舒服、改善姿勢不良?日本知名整骨院院長教您做三種簡單的伸展運動,重整骨骼健康狀態,有效緩解腰痛、肩頸緊繃僵硬!
2018-04-03
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含糖飲料警告標示有成效?肥胖率出現變化了!
部分地區販賣含糖飲料需加註警告標示,提醒民眾喝下含糖飲料可能造成肥胖、糖尿病及蛀牙等。這樣的標示有效嗎?結果顯示規定含糖飲料須標示相關警語的3城市肥胖普及率下降
2018-04-03
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降3成糖尿病發病率!喝咖啡1習慣就能控血糖
咖啡能夠幫助降血糖嗎?研究指出咖啡能降低3成糖尿病發病率,效果最有可能來自咖啡中具有抗癌、促進胰島素分泌作用的綠原酸,且選對時間喝咖啡,控制血糖效果更好!
2018-04-02
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維生素C不輸檸檬!強免疫聖品還能整腸、護血管
在容易生病的季節裡,可透過三餐吃進去的食物來為健康打下好基礎,既能提高免疫力,又能養顏美容!一節的蓮藕就含有一顆檸檬的維生素C含量,是提升免疫力的好食材。
2018-04-02
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聽力退化增失智風險!全耳按摩保耳力
很多人以為輕微重聽對生活影響不大,其實有醫學研究指出,聽力衰退會明顯提高罹患失智症的風險!只要按摩全耳,就等於間接刺激了全身的各大器官,有很好的保健養生作用。
2018-04-01
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肝是人體解毒之官!中醫7蔬食護肝,強身排毒最佳是它
如何養肝護肝?肝臟是人體極為重要的解毒器官,能讓毒素的毒性消失或隨膽汁、尿液排出體外。中醫師建議流淚、按摩臟腑、吃酸苦食物、補充胺基酸、多吃蔬果都能保養肝臟。
2018-03-31
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子宮內膜異位!中西醫會診最棘手婦科疾病|陳保仁醫師×羅珮琳醫師
2018-03-31
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