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降24％乳癌率、血管清道夫、抗氧化之王…醫師眼中10大「天菜」出列
降24％乳癌率、血管清道夫、抗氧化之王…醫師眼中10大「天菜」出列美國癌症協會研究發現吃越多漿果的人，罹患心血管疾病的機率越低。每天吃蘋果的人，能降低24%的乳癌機率。醫師建議，每天最好能吃到20種蔬菜水果。
2023-06-05
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燕麥熱量低有降膽固醇、助減肥好處？超夯「隔夜燕麥」吃法食譜與壞處避免方法一篇看懂
燕麥熱量低有降膽固醇、助減肥好處？超夯「隔夜燕麥」吃法食譜與壞處避免方法一篇看懂燕麥好處包括降膽固醇、幫助減肥等，注意熱量並適量食用就能獲取燕麥的功效！搭配優格、牛奶或豆漿的超夯「隔夜燕麥罐」食譜與更多吃法該怎麼做？
2023-06-05
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一天一蘋果，醫生遠離我！蘋果7大好處守護血管又抗過敏
一天一蘋果，醫生遠離我！蘋果7大好處守護血管又抗過敏一天一蘋果，醫生遠離我，蘋果除了已知的果膠、膳食纖維等健康營養成分以外，尚有許多醫界未解之謎，但各大研究都指出蘋果控血糖、降膽固醇、穩血壓、護血管等好處！
2023-06-04
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哺乳期吃甜點可以不塞奶！泌乳顧問、醫師給產後媽媽8項飲食指南
哺乳期吃甜點可以不塞奶！泌乳顧問、醫師給產後媽媽8項飲食指南媽媽在吃到自己喜愛的甜食後心情放鬆，加上持續穩定地餵奶與擠奶，終於理解吃甜食不會造成塞奶。衛生福利部國民健康署提出「母乳哺育食物攝取建議」，哺乳期不要刻意減重
2023-06-02
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遠離骨折危機不能缺鈣、維生素D！醫師：但再加這2樣才真能治骨鬆
遠離骨折危機不能缺鈣、維生素D！醫師：但再加這2樣才真能治骨鬆「喔喔，原來我有骨質疏鬆喔，那我知道了，我回去會去補充維生素D和鈣」，聽到這段話，趕緊跟阿姨說，骨質疏鬆只補充維生素D和鈣，是不太行不太夠的唷。
2023-06-01
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女主播胃痛到後背竟是胃潰瘍結痂！醫：5症狀辨識胃潰瘍初期避招來胃癌
女主播胃痛到後背竟是胃潰瘍結痂！醫：5症狀辨識胃潰瘍初期避招來胃癌45歲主播徐湘華在電視台工作多年，2021年選擇告別東森主播台轉變工作型態，日前她於IG自曝身體出了狀況，不僅胃痛到後背，甚至半夜2點還被痛醒，讓不少粉絲擔心
2023-06-01
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難受孕、重複流產，可能是免疫不孕！孕前做好3點評估治療提高成功率
難受孕、重複流產，可能是免疫不孕！孕前做好3點評估治療提高成功率免疫不孕可預防？！孕前評估、檢查、治療、計畫性懷孕，免疫媽媽成功求孕機率大增！
2023-06-01
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狐臭原因與7大特徵：有沒有狐臭看耳朵就知道！改善腋下狐臭味，除了手術還有哪些治療方法？
狐臭原因與7大特徵：有沒有狐臭看耳朵就知道！改善腋下狐臭味，除了手術還有哪些治療方法？狐臭是因為腋下流汗後，大汗腺分泌富含蛋白質的汗液，與皮膚表層的細菌接觸後加上體溫，就會散發出強烈異味，也就是狐臭，通常有狐臭的人，觀察耳垢可以發現有絕大關係
2023-05-29
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牡蠣幫助長肌肉、強免疫！買尚青的蚵仔看2處，這樣煮營養又新鮮
牡蠣幫助長肌肉、強免疫！買尚青的蚵仔看2處，這樣煮營養又新鮮牡蠣因為富含能夠幫助促進人體健康的成分，是天然的營養補充品，也有「海洋中的牛奶」的美稱。雖然有些人會擔心食物中毒，但醫師表示，只要注意幾個要點，就能降低風險。
2023-05-28
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小時候胖也是胖！寶寶胖過頭小心三高上身，2疾病別輕忽
小時候胖也是胖！寶寶胖過頭小心三高上身，2疾病別輕忽日前二則有關兒童的國際新聞引人關注，一則是巴西新生兒體重達7.3公斤，是一般嬰兒的2至3倍重；另一則為16個月大的印尼男嬰體重衝破27公斤，是同齡嬰兒的3倍。
2023-05-26
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