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一次調養心腦腎，人不老！逆齡養生法就從現在做起
一次調養心腦腎，人不老！逆齡養生法就從現在做起【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】在中醫的觀點看來，「護腎滋陰」是延緩老化的關鍵，尤其女性更年期之後，漸漸造成腎水（陰）不足。中醫師從穴位按摩及養生茶保養
2017-01-11
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調理更年期秘方！中醫推7大富含雌激素食材調整荷爾蒙
調理更年期秘方！中醫推7大富含雌激素食材調整荷爾蒙【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】中醫的中藥處方以及食療調理（山藥、枸杞…），不同於可能增加心臟病發或中風的危險的荷爾蒙補充療法，可緩解女性更年期症狀
2017-01-05
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白蘿蔔蜂蜜水有效止咳，風熱風寒型咳嗽解方大不同
白蘿蔔蜂蜜水有效止咳，風熱風寒型咳嗽解方大不同【早安健康／王明勇（食療養生專家）】很多疾病都有咳嗽現象。陰虛乾咳時，可以煮酒釀百合木耳湯。而痰熱型咳嗽，則可以做鳳梨白蘿蔔蜜水來喝。
2016-12-27
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防骨鬆喝豆漿！名中醫：山藥豆漿調荷爾蒙保健康
防骨鬆喝豆漿！名中醫：山藥豆漿調荷爾蒙保健康【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】日本一篇醫學研究，證實豆漿與其豆乳蛋白，對增強骨密度與骨強度是有效的。多吃豆腐豆漿、做荷重性運動，對骨質有實質幫助。
2016-12-21
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高血壓病因多是肝腎失調！中醫：一張表告訴你降血壓這樣吃
高血壓病因多是肝腎失調！中醫：一張表告訴你降血壓這樣吃【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】中醫認為高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡，最常見包括：肝陽上亢、陰虛陽亢、痰濕阻逆、血瘀。可飲用藥方、按摩穴道來緩解改善
2016-12-16
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寒、熱體質都會手腳冰冷！女中醫對症「發熱禦寒茶」
寒、熱體質都會手腳冰冷！女中醫對症「發熱禦寒茶」【早安健康／張文馨中醫師】體質虛寒的人，冬天更是手腳冰冷。張醫師與您分享中醫養生發熱茶，改善體質，在寒冬中也讓手心、足心和心裡都暖呼呼。
2016-12-14
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感冒喝薑茶，喝錯反更糟！風寒、風熱治療藥方大不同
感冒喝薑茶，喝錯反更糟！風寒、風熱治療藥方大不同【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】各類感冒原因、症狀不同，治療方法也不一樣。受涼喝薑湯可驅寒；但風熱的病毒性感冒，必須以涼性食物疏熱
2016-12-10
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眼睛附近的肉芽你會分嗎？汗管瘤、粟粒腫的保養與治療全攻略
眼睛附近的肉芽你會分嗎？汗管瘤、粟粒腫的保養與治療全攻略【早安健康／MedPartner】多數的眼皮下方的小顆粒是良性的。不處理也不會怎樣。但如果想要處理，首先就要知道它是什麼東西。以下提供大家一些簡單的自我分辨方式
2016-12-07
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中醫對症更年期9食療，讓妳再一次青春繼續美麗
中醫對症更年期9食療，讓妳再一次青春繼續美麗【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】更年期飲食療法的三個重要方向：調經補血，強化營養攝取；鎮靜神經，安定精神；調和賀爾蒙的代謝
2016-11-30
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掉髮盜汗、小便白濁...是腎虛！黑豆黑棗補腎消水腫
掉髮盜汗、小便白濁...是腎虛！黑豆黑棗補腎消水腫【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】蛋白質的排泄主要來自腎臟，小便白濁、尿中有蛋白質排泄是與身體的情況有關。藥膳食療：壯腎豬腰飯、黑豆薏仁湯…
2016-11-21
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