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活到100歲天天拔草難不倒！觀察日本第一長壽縣「好命人瑞」有3大特點
說到長壽，不得不提到日本，其中連續蟬聯8年人瑞數量最多的島根縣，又是怎麼吃出健康、活得長壽呢？
2021-09-14
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【新冠肺炎／不斷更新】疫苗施打年齡層再開放！23歲以上可打AZ疫苗，本土+3、死亡+1
女性的尿道比較短，只有二到四公分，加上生產，老化，停經種種因素，尿失禁成為許多中老年婦女的常見困擾。其中最常見的就是應力性尿失禁，與急迫性尿失禁。
2021-08-31
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14／10斷食的4個執行重點！空腹時間變短，效果卻不輸168
要吃適當的餐點，別整天斷斷續續吃東西和喝卡路里很高的飲料。根據研究， 整天持續進食容易變胖也容易生病。
2021-08-16
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細菌8小時滋生千萬倍！降級不鬆懈，換洗衣物6大SOP不可少
連續7年蟬聯日本銷售No.1的抗菌洗衣專家ARIEL，是榮獲日本主婦最愛的品牌。不只能洗去細菌，可深入纖維持續99.9%的抗菌續航力，經實證還能洗去冠狀病毒。
2021-08-10
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勾芡傷身？太白粉有毒，連蟑螂都不碰？揭開樹薯惹禍真相
在台灣，「太白粉」是用馬鈴薯或樹薯做成的。樹薯含有氰酸才會有「太白粉有毒」這種說法，但用樹薯做成的食品，都是已經去除氰酸，所以，不會有食安問題。
2021-07-30
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「三明治洗手法」阻斷病毒傳播！感染醫再加碼2招不讓病毒進家門
新北市政府10日在防疫會議中，特邀台北台北振興醫院感染科主治醫師顏慕庸分享防疫手段，包含最基本的配戴口罩、勤洗手、減少群聚，也提出「三明治洗手法」及居家分隔環境
2021-06-15
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全國三級警戒延長至6/28！市場限買1小時、賣場需「一坪一人」，全國各縣市措施一次瞭解
總體上來說雙北市及台灣各地疫情仍然嚴重，並未開始大幅度地緩解，新北市6/2更是一口氣增加了310例（含校正回歸）。來看看各地方政府有哪些控制疫情的措施
2021-06-09
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樓梯就是你的健身房！這樣調整重心每一步都像在深蹲練肌力
總是覺得挪不出時間去運動，沒有運動的習慣，要動起來就會喘？針對忙碌的民眾，日本專家表示可以把日常生活中隨處可見的「樓梯」當成運動場，也能達到該有的運動效果。
2021-05-19
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過勞、痛風、胖到90kg！葉樹人醫師氣功甩掉痛風、腰圍也瘦一圈
氣功是老祖宗傳承下的一種「運動」，離不開氣的使用、運轉。西醫背景的馬偕醫院醫師葉樹人，過去一直處於過勞的狀態，近期則在節目分享，接觸氣功後身體狀況的改變。
2021-04-29
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你存的1塊錢才是你的錢！想過怎樣的人生，就選什麼樣的儲蓄法
台灣已故首富王永慶曾經說過，「你賺的1塊錢不是你的1塊錢，你存的1塊錢才是你的1塊錢。」因此，理財的第一步就是存錢。
2021-03-06
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